ΑΨΟΓΗ ΣΙΛΟΥΕΤΑ
-
Υγεία
Αδυνάτισμα μετά τα 40: 10 τρόποι για να επιταχύνεις το μεταβολισμό σου και να χάσεις τα παραπανίσια κιλά
Η επιτάχυνση του μεταβολισμού μετά τα 40, οπότε οι ταχύτητές του μειώνονται, μπορεί να επιτευχθεί με μικρές αλλαγές στη διατροφή.…
-
News Feed
7 τροφές με αρνητικές θερμίδες που καίνε το λίπος και βοηθούν στο αδυνάτισμα
Οι τροφές με αρνητικές θερμίδες δεν μας βοηθούν απλώς να έχουμε μία άψογη σιλουέτα, αλλά αποτελούν εξαιρετικούς συμμάχους για τη…
-
News Feed
9 εύκολες ασκήσεις, με άμεσα αποτελέσματα, απαραίτητες για κάθε γυναίκα άνω των 40 ετών
Υπάρχουν ασκήσεις για σαραντάρες με σκοπό τη βελτίωση της σωματικής κατάστασης και της υγείας και την απαλλαγή από το στρες…