αυγά και διατροφή
-
Υγεία
Είναι τελικά τα ασπράδια αυγών πιο υγιεινά;
Είτε ομελέτα, είτε βραστό ή πάνω από το αβοκάντο τοστ, πολλοί προτιμούν να τρώνε μόνο τα ασπράδια των αυγών –…
-
Διατροφή
Αυγά: Πως πρέπει να τα μαγειρεύουμε για να μην χάσουν την θρεπτική τους αξία
Τα αυγά είναι ένα από τα πιο δημοφιλή τροφημα που χρησιμοποιούνται στην κουζίνα. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να…
-
Διατροφή
Αν προσέξετε αυτό στα αυγά που σπάτε, πετάξτε τα αμέσως, λένε ειδικοί
Τα αυγά είναι μια πλούσια σε πρωτεΐνη προσθήκη στην υγιεινή διατροφή σας. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ορισμένα αυγά μπορούν…
-
Υγεία
Δείτε πόσα αυγά μπορείτε να τρώτε την εβδομάδα
Το Πάσχα τα αυγά έχουν την τιμητική τους. Τα βάφουμε, τα τσουγκρίζουμε και φυσικά τα τρώμε. Και εννοείται ότι δεν…