απαραίτητες βιταμίνες
-
Health
6 απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζεσαι κάθε μέρα
Oι πιθανότητες λένε πως δεν λαμβάνεις τις απαραίτητες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σου, ημερησίως. Οι βιταμίνες…
-
Health
Αβιταμίνωση: 8 σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε ότι σας λείπουν συγκεκριμένες βιταμίνες
Οι βιταμίνες είναι ουσίες που δεν συνθέτει ο οργανισμός, είναι όμως απαραίτητες σε μικρές ποσότητες για το φυσιολογικό μεταβολισμό. Διακρίνονται…