αντιμετώπιση του άγχους

Αυτή είναι η καλύτερη τεχνική για να αντιμετωπίσετε το άγχος

Όταν νιώθετε άγχος ο εγκέφαλός σας προσπαθεί να σας πει ότι κινδυνεύετε. Στην πραγματικότητα, προσπαθεί να σας πει ότι κινδυνεύετε…