ανάσκελα
-
Υγεία
6 πράγματα που κερδίζουν όσοι κοιμούνται ανάσκελα
Πολλοί άνθρωποι κοιμούνται στο πλάι, άλλοι σε εμβρυακή στάση και άλλοι απλώνονται σε ολόκληρο το κρεβάτι. Και μπορεί για τους…
-
Health
Ύπνος: Ανάσκελα, μπρούμυτα ή στο πλάι; Ποια στάση είναι η καλύτερη;
Ποια στάση καταπονεί περισσότερο τη σπονδυλική στήλη και ποια είναι πιο φυσική. Γιατί πρέπει να αλλάζετε θέση το βράδυ. Τι…