κρόκος αυγού
-
Διατροφή
Οι top 8 τροφές με βιταμίνη Κ2 για αίμα, καρδιά και οστά
Η βιταμίνη Κ είναι ένα απαραίτητο, λιποδιαλυτό θρεπτικό συστατικό που χρειάζεται το σώμα μας για διάφορες λειτουργίες, όπως η υγιής…
-
Health
Γιατί δεν πρέπει να φοβάστε τον κρόκο του αυγού
Τα αυγά είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, δίνοντάς περίπου 6 γραμμάρια πρωτεΐνης με μόλις 71 θερμίδες. Περισσότερο από το ήμισυ…
-
Πέντε λύσεις για νύχια που σπάνε και ξεφλουδίζουν
Πέντε λύσεις για νύχια που σπάνε και ξεφλουδίζουν Τα χέρια μας είναι τα πιο χρήσιμα “εργαλεία” και με αυτά…