εγκέφαλος
-
Υγεία
Το λάθος στη διατροφή που εξασθενεί μυαλό και ανοσοποιητικό – Τι να περιορίσετε άμεσα
Ψάχνετε κίνητρο για να ξεκινήσετε την υγιεινή διατροφή με το νέο έτος; Μια πρόσφατη μελέτη συνιστά να στραφούμε σε πιο…
-
Διατροφή
7 τροφές που βοηθούν με το άγχος
Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι οι διατροφικές μας επιλογές μπορούν να επηρεάσουν και το μυαλό μας Γνωρίζουμε ήδη ότι…
-
Υγεία
Γιατί κάποιοι άνθρωποι νιώθουν ότι κρυώνουν περισσότερο; Ο ειδικός εξηγεί
Σίγουρα υπάρχει επιστημονικός λόγος για τον οποίο μερικοί άνθρωποι νιώθουν πάντα ότι κρυώνουν; Τι μπορεί να συμβαίνει. Δεν μπορεί να…
-
Υγεία
Εγκέφαλος: 7 πρωινές κινήσεις για να τον δυναμώσετε
Προσθέστε αυτές τις απλές εγκεφαλικές ασκήσεις στην πρωινή σας ρουτίνα για να δυναμώσετε το μυαλό σας. Οι ασκήσεις για τον…
-
Υγεία
Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει χιλιάδες νανοπλαστικά τόσο μικρά που μπορούν να εισβάλουν στα κύτταρα του σώματος
Τι δείχνει μελέτη για τις συνέπειες του εμφιαλωμένου νερού στην υγεία. Σε μια νέα πρωτοποριακή μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι…
-
Χρήσιμα
Πυρετός: Τι δεν πρέπει πια να πιστεύετε
Από ποια θερμοκρασία και πάνω έχουμε πυρετό. Πότε πρέπει να πάρουμε αντιπυρετικό. Πότε να πάμε στον γιατρό. Λίγα συμπτώματα μας…
-
Υγεία
Έντερο – εγκέφαλος: Πώς τα βακτήρια του εντέρου που παράγουν βιταμίνη Β12 επηρεάζουν τους νευροδιαβιβαστές
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει μια μοριακή συσχέτιση μεταξύ των βακτηρίων του εντέρου που παράγουν βιταμίνη Β12 και του νευροδιαβιβαστή ακετυλοχολίνη,…
-
Υγεία
Εγκέφαλος: 7 στρατηγικές για να ενισχύσετε την υγεία του το νέο έτος, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα
Αναζητάτε τρόπους δράσης για να παραμείνετε διαυγείς, να μεγιστοποιήσετε την ισχύ που έχει ο εγκέφαλος σας, να βελτιώσετε την ψυχική…
-
Υγεία
Πέντε σημάδια ότι γερνάτε καλά στα 50 σας
Η γήρανση του οργανισμού είναι μία φυσιολογική διαδικασία. Ο ρυθμός της γήρανσης μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες. Τα παρακάτω…
-
Υγεία
Ποιο είναι το πρώτο σημάδι ότι ο εγκέφαλος γερνά και η μνήμη χάνεται
Όχι, δεν είναι τα μικρά κενά μνήμης το πρώτο σημάδι ότι ο εγκέφαλος γερνά – Ανακαλύψτε ποιο είναι το πρώτο…
-
Διατροφή
7 τροφές που δεν τρώει ποτέ ένας νευροχειρουργός για να διατηρήσει τον εγκέφαλό του υγιή
Ένας νευροχειρουργός μοιράζεται τις τροφές, τις οποίες προσπαθεί να αποφεύγει για να προστατέψει την υγεία του εγκεφάλου του. Tο πρώτο…
-
Διατροφή
Ο καρπός που βοηθά στην πέψη και στον έλεγχο του βάρους
Ένας αγαπημένος ξηρός καρπός που παράγεται και στη χώρα μας και έχει ρίζες στην αρχαιότητα θεωρείται ο καλύτερος σύμμαχος στο…
-
Διατροφή
Ο καλοκαιρινός «βασιλιάς των φρούτων» που αναστρέφει τη γήρανση και προστατεύει όραση και αρθρώσεις
Εάν δεν έχετε εντάξει ακόμη αυτό το ζουμερό φρούτο στη διατροφή σας, οι ειδικοί σας δίνουν εννέα σημαντικούς λόγους για…
-
Διατροφή
Μεγαλώνοντας έξυπνα: 2 τροφές που προλαμβάνουν τη μείωση της μνήμης
Τι έδειξε πρόσφατη έρευνα που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής “Nutrition 2023”. Τον σημαντικό ρόλο του εντέρου…