διαβήτης
-
Διατροφή
Διαιτολόγος συμβουλεύει: Πόσο υγιεινές είναι τελικά οι πατάτες – Το «μυστικό» για διαβητικούς
Κάθε είδους πατάτα είναι σαφώς μια θρεπτική επιλογή. Ωστόσο, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στον τρόπο που τις μαγειρεύετε. Η πατάτα, είναι…
-
Υγεία
Διαβήτης τύπου 2: Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για τους ασθενείς – Βοηθά στον γλυκαιμικό έλεγχο
Νέα έρευνα αμφισβητεί τις τρέχουσες συστάσεις, σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 και υπογραμμίζει τη σημασία της εξατομικευμένης σωματικής δραστηριότητας.…
-
Διατροφή
Η μαύρη σοκολάτα και τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας
Μια μπουκιά από μαύρη σοκολάτα μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την καρδιά, τον εγκέφαλο και το έντερό μας. Δείτε…
-
Υγεία
Τα βακτήρια στο έντερο μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις [έρευνα]
Ο τύπος βακτηρίων Oscillibacter προσλαμβάνει και μεταβολίζει τη χοληστερόλη, μειώνοντας τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις. Τα βακτήρια στο έντερο μπορεί…
-
Διατροφή
Αυτό το μπαχαρικό θα σας βοηθήσει να «ρίξετε» το σάκχαρο στο αίμα
Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα είναι γνωστό και ως υπεργλυκαιμία. Με την πάροδο του χρόνου, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα…
-
Διατροφή
Διαβήτης: Η άγνωστη υπερτροφή που μπορεί να ελέγξει το σάκχαρο, σύμφωνα με διαβητολόγο
Την έχουμε στο ντουλάπι και συνήθως αγοράζουμε αυτή την ελάχιστα γνωστή υπερτροφή χωρίς δεύτερη σκέψη. Αλλά ένας ειδικός ισχυρίζεται ότι…
-
Υγεία
Τι λέει το χρώμα των ούρων σας για την υγεία σας
Το χρώμα των ούρων μπορεί να αλλάξει ανάλογα με τις συνήθειες του τρόπου ζωής μας. Τα ούρα σας έχουν πάντα…
-
Υγεία
Η συχνή ασθένεια μπορεί να κρύβει η ανεξήγητη απώλεια βάρους
Τι μπορεί να σημαίνει η ταχεία απώλεια βάρους (5 ή περισσότερα κιλά), μέσα σε λίγες εβδομάδες έως δύο μήνες, που…
-
Υγεία
Συμβουλές για 50ρηδες: Τα 20′ που μπορούν να σώσουν από πρόωρο θάνατο
Ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι ένας τρόπος ζωής που χαρακτηρίζεται από παρατεταμένη καθιστική ή αναπαυτική θέση, συχνά σε συνδυασμό με…
-
Υγεία
Τα 2 συμπληρώματα διατροφής που ενισχύουν τον οργανισμό όταν νηστεύετε
Κατά την διάρκεια της νηστείας χρειάζεται προσοχή για να αποφύγετε τις ανεπάρκειες σε βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά. Η περίοδος…
-
Υγεία
Νυκτουρία: Τι σημαίνει εάν ξυπνάτε κάθε βράδυ για να επισκεφτείτε την τουαλέτα και τι μπορείτε να κάνετε, σύμφωνα με ειδικό
Πόσο συχνά ξυπνάτε έχοντας ανάγκη να ουρήσετε στη μέση της νύχτας; Το να πάτε στην τουαλέτα τις πρώτες πρωινές ώρες…
-
Υγεία
Έχω σακχαρώδη διαβήτη και έβγαλα και κιρσούς – Τι να κάνω
Η συνύπαρξη διαβήτη και κιρσών μπορεί να αυξήσει τις επιπλοκές. Έχεις σακχαρώδη διαβήτη και αναρωτιέσαι αν οι κιρσοί που εμφανίστηκαν στα…
-
Υγεία
Ξυπνάτε με ζαλάδα; Δείτε τι προσπαθεί να σας πει το σώμα σας
Εάν αισθάνεστε ζάλη, έστω και μικρή, την ώρα που ξυπνάτε ίσως αναρωτιέστε αν πρέπει να ανησυχείτε. Η περιστασιακή πρωινή ζαλάδα…
-
Υγεία
Διαβήτης: Πώς θα καταλάβετε αν το αυξημένο σάκχαρο έχει επιπτώσεις στα μάτια σας
Τι είναι και που οφείλεται η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια. Πώς εκδηλώνεται και πότε πρέπει να πάτε στον γιατρό. Ο σακχαρώδης διαβήτης…