βιταμίνες
-
Υγεία
3 συστατικά των σαμπουάν που επιδεινώνουν την τριχόπτωση και την αραίωση
Δείτε ποια συστατικά πρέπει να επιλέγετε για μια συνολική φροντίδα των μαλλιών σας. Καθώς μεγαλώνουμε, η αραίωση των μαλλιών είναι…
-
Υγεία
Πώς μπορεί να μπει ένα σκουλήκι στον εγκέφαλο;
Η αποκάλυψη του Robert F. Kennedy Jr. ότι ένας γιατρός βρήκε ένα νεκρό σκουλήκι στον εγκέφαλο του προκάλεσε σωρεία ερωτημάτων…
-
Υγεία
Τα συμπληρώματα διατροφής που συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
Τι πρέπει να προσέχουν όσοι λαμβάνουν συμπληρώματα διατροφής. Τα συμπληρώματα διατροφής έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή τα τελευταία χρόνια, καθώς το…
-
Υγεία
28χρονη δεν τρώει εδώ και 4 χρόνια εξαιτίας σπάνιας πάθησης: Δείτε πώς επιβιώνει
Η γεύση του φαγητού μαζί με το αγαπημένο ποτό είναι από τις πιο πολύτιμες απολαύσεις της ζωής. Αλλά για την…
-
Υγεία
Η καλύτερη ώρα της ημέρας για να πάρετε τις βιταμίνες σας – Ποια συμπληρώματα δεν πρέπει ποτέ να παίρνετε με το φαγητό
Τα συμπληρώματα γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλή, με σχεδόν τέσσερις στους πέντε ανθρώπους στην Αμερική να λαμβάνουν καθημερινά, ελπίζοντας ότι…
-
Διατροφή
Τα μυστικά για την σωστή λήψη βιταμινών και συμπληρωμάτων
Η κατανάλωση ποικιλίας υγιεινών τροφών είναι καλύτερος τρόπος για να καλύψουμε τις ανάγκες μας σε βιταμίνες. Αλλά αν έχουμε χαμηλή…
-
Υγεία
7 υπερτροφές για να καταπολεμήσετε την έλλειψη βιταμίνης D
Η πρόσληψη επαρκούς ποσότητας βιταμίνης D βοηθάει στην ανάπτυξη των οστών και την προστασία των δοντιών. Η βιταμίνη D είναι…
-
Υγεία
Χαμηλά ερυθρά αιμοσφαίρια: Πού οφείλονται και τι μπορεί να σημαίνουν
Η διαταραχή του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων μπορεί να υποδηλώνει υποκείμενες παθήσεις και μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του σώματος…
-
Διατροφή
Το Νο1 θρεπτικό συστατικό που χρειάζεστε για υγιή εγκέφαλο, σύμφωνα με διατροφολόγο του Χάρβαρντ
Δεν υπάρχει ένας μεμονωμένος τρόπος για να προλάβετε την άνοια. Ωστόσο, ένας τεράστιος αριθμός μελετών έχει απομονώσει ορισμένα θρεπτικά συστατικά…
-
Υγεία
Η κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων αυξάνουν τη λοίμωξη από Ελικοβακτηρίδιο
Το Ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού είναι ένα κοινό μικρόβιο του στομάχου που, σε ορισμένους ανθρώπους, είναι δυνατόν να προκαλέσει πόνο στην…
-
Διατροφή
Τι να επιλέγετε στο πρωινό γεύμα (μείωση της φλεγμονής) για να μην επιδεινώνεται η αρθρίτιδα
Εάν αντιμετωπίζετε οίδημα, πόνο, δυσκαμψία ή/και περιορισμένο εύρος κίνησης, το πιθανότερο είναι ότι έχετε κάποια μορφή και βαθμό αρθρίτιδας. Αν…