αντιμετώπιση
-
Υγεία
Πόνος στο στομάχι: 9 φυσικές λύσεις που ανακουφίζουν – Τι να αποφύγετε
Τα κακά νέα είναι ότι η ενόχληση στο στομάχι είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο – Τα καλά νέα είναι ότι…
-
Υγεία
Εάν το κάνεις αυτό ενώ οδηγείς, μπορεί να είσαι ψυχοπαθής, λένε οι επιστήμονες
Μπορεί ένας ψυχοπαθής να κρύβεται πίσω από αυτήν την ενέργεια την ώρα που οδηγεί; Το θέμα είναι ότι οι περισσότεροι…
-
Υγεία
Ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε βράδυ; Τι φταίει και πώς θα το αντιμετωπίσετε
Ξυπνάτε μέσα στη νύχτα και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε; Μετράτε προβατάκια αλλά δεν έχει αποτέλεσμα και σηκώνεστε γύρω στις 3…
-
Υγεία
Τι χρειάζονται πραγματικά οι μαμάδες τη Γιορτή της Μητέρας: Λιγότερο body shaming, περισσότερη υποστήριξη
Ναι, τα λουλούδια και τα γλυκά είναι υπέροχα, αλλά υπάρχει κι ένα ανεκτίμητο δώρο που θα απολάμβαναν σχεδόν όλες οι…
-
Υγεία
Η βόλτα με τον σκύλο σου βλάπτει την υγεία σας – Δείτε πώς
Οι βόλτες με τον σκύλο κάνουν καλό στον οργανισμό και των δυο, διότι προάγουν τη φυσική κατάσταση, βελτιώνοντας την ψυχική…
-
Υγεία
Επίμονη ζάλη: Τι συμβαίνει όταν νιώθετε συνεχώς πως χάνετε την ισορροπία σας
Τι είναι, πώς εκδηλώνεται και πώς αντιμετωπίζεται η επίμονη ζάλη στάσης-αντίληψης. Η χρόνια ζάλη είναι βασανιστική για τους ασθενείς, καθώς…
-
Υγεία
Φούσκωμα μετά από υπερβολικό φαγητό – Τι πρέπει να κάνω
Αυτές τις μέρες όλοι μας θα φάμε λίγο περισσότερο. Τι να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε το φούσκωμα. Αρνί, κοκορέτσι, αυγά,…
-
Υγεία
Υπνολαλία: Γιατί πολλοί άνθρωποι μιλάνε στον ύπνο τους
Ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη της διαταραχής και πότε να συμβουλευθείτε έναν γιατρό. Αν σας έχει ξυπνήσει ποτέ κάποιος ο…
-
Υγεία
Πόνος σε αυχένα και μέση: Ποια είναι η πιο σύγχρονη θεραπεία αντιμετώπισης;
Το 66,7% λαμβάνουν παυσίπονα χωρίς συνταγή, προκειμένου να καταπραΰνουν τον πόνο και να αναζητήσουν τη σωστή θεραπεία για τον πόνο…
-
Υγεία
Πόνος στα πόδια: Λαμβάνουμε τα μέτρα μας και ενόψει Πάσχα
Μπορεί η περίοδος των γιορτών να μην είναι η πλέον κατάλληλη για να αντιμετωπίσετε το συγκεκριμένο θέμα, αλλά καλό είναι…
-
Διατροφή
Πώς να μειώσετε την ορμόνη του στρες (και) μέσω της διατροφής
Συχνά αποκαλούμενη και ως “ορμόνη του στρες”, η κορτιζόλη είναι ένα βασικό μέρος της φυσιολογικής απόκρισης του σώματος στο στρες.…
-
Υγεία
Γιατί τα κορεσμένα λιπαρά αυξάνουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ;
Τον μηχανισμό που βρίσκεται πίσω από τη σχέση μιας διατροφής πλούσιας σε κορεσμένα λιπαρά και της νόσου Αλτσχάιμερ, αποκάλυψε μελέτη…
-
Υγεία
Ημικρανίες: Πόσο κινδυνεύετε αν έχετε νοσήσει με Covid
Περίπου 1 στους 8 ασθενείς με Covid-19, διαγιγνώσκεται τελικά με long Covid. Από αυτούς, το 44% παρουσιάζει επίσης κεφαλαλγίες. Επιδημιολογικές…
-
Υγεία
Πέτρες στα νεφρά: 7 σημεία-κλειδιά που πρέπει να γνωρίζετε
Η νεφρολιθίαση είναι μια πάθηση του ουροποιητικού συστήματος, που προκαλείται από την συγκέντρωση κρυστάλλων στα νεφρά και στον ουρητήρα. Οι…