άνθρωποι
-
Υγεία
Παραπλανητικός ο ΔΜΣ για όσους είναι άνω των 40 ετών: Τι ισχύει
Μια νέα μελέτη έδειξε ότι τα πρότυπα παχυσαρκίας με βάση τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) πρέπει να αλλάξουν για τα…
-
Υγεία
Εάν το κάνεις αυτό ενώ οδηγείς, μπορεί να είσαι ψυχοπαθής, λένε οι επιστήμονες
Μπορεί ένας ψυχοπαθής να κρύβεται πίσω από αυτήν την ενέργεια την ώρα που οδηγεί; Το θέμα είναι ότι οι περισσότεροι…
-
Ψυχολογία
Διώξε μακριά τους δήθεν φίλους. Δεν τους χρειάζεσαι…
Σε μια κοινωνία γεμάτη υποκρισία, ανηθικότητα και σήψη αξιών, είναι ευλογημένος ο άνθρωπος εκείνος που έχει στο πλάι του ως…
-
Υγεία
Ομελέτα: Είναι ή όχι μια καλή ιδέα για πρωινό; – Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η ομελέτα είναι ένα κλασικό πρωινό σε πολλές χώρες και σίγουρα έχει πολλά θετικά, αλλά και αρνητικά στοιχεία. Η ομελέτα…
-
Υγεία
Η τεχνική του σάντουιτς ή πώς να λέτε «όχι» χωρίς να αισθάνεστε άσχημα
Συχνά δεν ξέρουμε πώς να πούμε όχι ή δεν το κάνουμε επειδή νομίζουμε ότι θα πληγώσουμε το πρόσωπο που νοιαζόμαστε…
-
Υγεία
Ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε βράδυ; Τι φταίει και πώς θα το αντιμετωπίσετε
Ξυπνάτε μέσα στη νύχτα και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε; Μετράτε προβατάκια αλλά δεν έχει αποτέλεσμα και σηκώνεστε γύρω στις 3…
-
Υγεία
Πώς επηρεάζει το σωματικό βάρος τις αναρρωτικές άδειες που θα πάρουμε
Τα ευρήματα νέας μελέτης σε 26 ευρωπαϊκές χώρες. Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος αναλόγως με τον ΔΜΣ. Οι άνθρωποι που διαθέτουν…
-
Ψυχολογία
Η ερώτηση που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου για να δεις πόσο εσωστρεφής είσαι
Κάποιοι άνθρωποι καταλαβαίνουν με ευκολία αν είναι εσωστρεφείς ή εξωστρεφείς. Άλλοι, δυσκολευόμαστε, αλλά απολαμβάνουμε εξίσου την απόλυτη ησυχία. Αυτός είναι…
-
Υγεία
Ποια επαγγέλματα προστατεύουν το μυαλό από την άνοια
Τα ευρήματα νέας, μεγάλης πολυετούς μελέτης για την επίδραση της δουλειάς στην υγεία του εγκεφάλου. Οι άνθρωποι που κάνουν επαγγέλματα…
-
Ψυχολογία
Τι απέγινε η ευγνωμοσύνη; Χάθηκε μαζί με την ευγένεια
Ξυπνώ και βγαίνω έξω ν' αντιμετωπίσω τη μέρα. Συναναστρέφομαι ανθρώπους γνωστούς και άγνωστους νιώθοντας πάντα την ίδια έλλειψη, αυτή της…
-
Ψυχολογία
Αν μπορείς να πεις αυτές τις 5 φράσεις με αυτοπεποίθηση, έχεις βρει το νόημα της ευτυχίας
Δεν είναι απλές λέξεις, αυτές οι φράσεις έχουν βαθύτερο νόημα και δείχνουν πολλά για σένα Η ευτυχία θα μπορούσε να…
-
Υγεία
Πόδια που μυρίζουν; 4+1 συμβουλές για κάθε περίπτωση
Πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από τη μυρωδιά Τα πόδια που μυρίζουν είναι μία φυσιολογική κατάσταση, ειδικά στα άτομα που ιδρώνουν…
-
Ψυχολογία
5 φράσεις που οι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν λένε ποτέ στον εαυτό τους
Δεν έχουμε όλοι οι άνθρωποι μια υγιή σχέση με τον εαυτό μας. Οι περισσότεροι, για την ακρίβεια, είμαστε εξαιρετικά επικριτικοί…
-
Υγεία
Πώς ο ύπνος προλαμβάνει την οστεοπόρωση
Μέχρι τα 25 χρόνια ζωής περίπου, οι άνθρωποι φτάνουν στην μέγιστη οστική πυκνότητα, η οποία είναι υψηλότερη για τους άνδρες…