Μήπως βρίσκεσαι στο όριο του αλκοολισμού; Τα 6 σημάδια που πρέπει να κοιτάξεις

Μήπως είναι ώρα να προβληματιστείς και να κόψεις τα καθημερινά τζιν τόνικ;

Σου αρέσει το αλκοόλ και το παραδέχεσαι περήφανα –καλά κάνεις. Μήπως, όμως, πίνεις ανησυχητικά πολύ; Μήπως το να πίνεις καθημερινά και να ξυπνάς συχνά με hangover πρέπει κάπως να σταματήσει;

Ο Βρετανός γιατρός Ντέιβ Νίκολς, μίλησε στο The Sun και έδωσε τα 6 σημάδια που μαρτυρούν πως κάποιος βρίσκεται στο όριο του αλκοολισμού και εξήγησε πότε πρέπει να ανησυχήσουμε.

«Όλα τους, δείχνουν ένα μοτίβο κατανάλωσης από το ένα ή τα περισσότερα ποτά καθημερινά, ή το να πίνεις υπερβολικά, σε τακτική βάση», εξήγησε. Συγκεκριμένα, τα παρακάτω 6 θα πρέπει να σε προβληματίσουν.

Πίνεις αλκοόλ καθημερινά, χωρίς να το παίρνεις είδηση
Συχνά, πίνεις υπερβολικά
Βγαίνεις έξω μόνο όταν πρόκειται να πιείς
Πίνεις πολλές φορές μέσα στη μέρα
Ενοχλείσαι όταν η παρέα σου δεν πίνει
Πίνεις περισσότερο απ' όσο συνιστάται (14 μονάδες αλκοόλ ανά τριήμερο, περίπου)

«Μπορεί να μην έχεις αποκτήσει σωματική εξάρτηση από το αλκοόλ, όμως αν συνεχίσεις έτσι, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος εθισμού», εξηγεί ο Νίκολς.

ΠΗΓΗ: www.newsitamea.gr