-
Health
Βιταμίνη D: Οι τροφές για να φτάσετε την συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη (ποσότητες – γραμμάρια)
Η βιταμίνη D είναι ένας τύπος θρεπτικής ουσίας που παράγει το σώμα όταν το δέρμα ενός ατόμου εκτίθεται με άμεσο…
-
Health
Το σούπερ μέταλλο που σώζει τη μνήμη – Οι τροφές που το περιέχουν
Τα οφέλη ενός πολύτιμου μετάλλου σε σχέση με την διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας και την αποτροπή της γνωστικής εξασθένισης ανέδειξαν…
-
Health
Αβοκάντο για χοληστερόλη, καρκίνο, μάτια και εγκέφαλο: Επιστημονικές ενδείξεις και αποδείξεις
Το αβοκάντο θεωρείται υπερτροφή και όχι άδικα. Δεν είναι μόνο νόστιμο και ταιριαστό σε πολλά πιάτα, αλλά πολλές μελέτες δείχνουν…
-
Health
Ό,τι είναι προορισμένο για σένα θα έρθει σε σένα στην ώρα του
Μπορεί να πάρει λίγο χρόνο. Ίσως χρειαστούν μήνες, ακόμα και χρόνια αλλά τελικά αυτά που προορίζονται να είναι στην ζωή…
-
Health
Αίμα από τη μύτη: Για ποιες παθήσεις προειδοποιεί
Η βλέννα που υπάρχει στη ρινική κοιλότητα παίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία του οργανισμού, καθώς διατηρεί τα ιγμόρεια ενυδατωμένα και…
-
Health
Κακοσμία σώματος: 6 «ύπουλες» αιτίες που πιθανώς αγνοείτε
Οι μυρωδιές του σώματος δεν οφείλονται μόνο στον ιδρώτα. Η διαδικασία της εφίδρωσης είναι μια φυσιολογική λειτουργία του σώματος και…
-
Άντρας
Τα 7 ύπουλα σημάδια που δείχνουν έλλειψη τεστοστερόνης στον άντρα
Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που ανήκει στην κατηγορία των ανδρογόνων και είναι απαραίτητη για τη μυϊκή ανάπτυξη αλλά και…
-
Health
Αδένωμα υπόφυσης: Τι θα νιώσετε αν αναπτυχθεί όγκος στον εγκέφαλο – Πολύ “αθώα” συμπτώματα
Τα αδενώματα της υπόφυσης είναι καλοήθεις όγκοι στην υπόφυση του εγκεφάλου. Τα περισσότερα βρίσκονται στον πρόσθιο λοβό (μπροστινό τμήμα) του…
-
Health
Τι δείχνουν για την υγεία των νεφρών τα ούρα που αφρίζουν
Η ύπαρξη αφρού στα ούρα μπορεί να οφείλεται σε «αθώες» αιτίες, όπως η μεγάλη ταχύτητα της ροής των ούρων ή…
-
Health
Βιταμίνη D: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από έλλειψη
Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη την οποία συνθέτει ο οργανισμός κυρίως μέσω της επίδρασης της υπεριώδους ακτινοβολίας του…
-
Health
Ποδηλασία στο κρύο: Τι να προσέξουμε στις χαμηλές θερμοκρασίες
Ο καιρός εξακολουθεί να μας ξαφνιάζει με αναπάντεχες πτώσεις της θερμοκρασίας και δυνατούς ανέμους. Εάν λοιπόν θέλετε να βγείτε έξω…
-
Health
Μούδιασμα στα δάχτυλα χεριών και ποδιών: Με ποιες παθήσεις συνδέεται
Το μούδιασμα των άκρων μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα μιας σειράς ασθενειών ή διαταραχών που επηρεάζουν τη ροή του αίματος ή…
-
Health
Τα 7 αυτοάνοσα νοσήματα που «προτιμούν» τις γυναίκες
Τα αυτοάνοσα νοσήματα εκδηλώνονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στα υγιή κύτταρα του οργανισμού. Μπορεί να προσβάλλουν οποιονδήποτε, το 80%…
-
Health
4 πρώιμα σημάδια του καρκίνου του πνεύμονα που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει!
Όταν πρόκειται για την υγεία μας, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας είναι να μην…