-
News Feed
Διογκωμένοι λεμφαδένες: Ποια προβλήματα υγείας φανερώνουν
Οι λεμφαδένες υπάρχουν σε όλο το σώμα και ο βασικός τους ρόλος είναι να καταπολεμούν μικρόβια, λοιμώξεις και άλλες ξένες…
-
Υγεία
Τι κάνει η κορτιζόλη στο σώμα μας και γιατί είναι σημαντική;
Η κορτιζόλη είναι μια στεροειδής ορμόνη που ρυθμίζει ένα ευρύ φάσμα διαδικασιών σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού και…
-
Διατροφή
10 σημαντικά οφέλη εάν τρώμε ωμά αμύγδαλα καθημερινά
Αν και πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει ότι τα αμύγδαλα κάνουν καλό στην υγεία, συχνά τα αγνοούν λόγω των υψηλών θερμίδων…
-
News Feed
Αυτές είναι οι βασικές αρχές της υγιεινής διατροφής για το 2020
Αν πρόκειται να βάλετε νέους στόχους στη διατροφή σας το 2020, σίγουρα θα σας βοηθήσει να γνωρίζετε τις βασικές αρχές…
-
News Feed
Τα 9 τρόφιμα που μπορείτε να βάλετε στην κατάψυξη αλλά δεν το γνωρίζετε
Στην κατάψυξη συντηρούμε συνήθως στάνταρ τροφές, όπως κρέατα, ψάρια, παγωτά και γενικώς τρόφιμα που αγοράζουμε ήδη κατεψυγμένα από το σούπερ…
-
Ψυχολογία
Αν δεν κλάψετε όταν πρέπει, θα κλάψει το σώμα σας: το κλάμα είναι απαραίτητο
Αν δεν κλάψετε, θα κλάψει το σώμα σας. Αν πιέζετε τον εαυτό σας να τα κρατάει όλα μέσα του, αν…
-
News Feed
Άτυπη κατάθλιψη: Πώς να αναγνωρίσετε εγκαίρως τα συμπτώματα
Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας σε συνδυασμό με την οικονομική κρίση αλλά και την γενικότερη κοινωνική κρίση των διαπροσωπικών σχέσεων,…
-
News Feed
Η ηλικία, είναι μόνο ένας αριθμός.. και η ζωή, δεν μετριέται με αριθμούς
Η ηλικία δεν είναι τίποτα άλλο παρά ένας αριθμός . Δεν σημαίνει κάτι, δεν είναι καθοριστική για να κάνεις πράγματα…
-
Υγεία
Πόσο επικίνδυνες είναι οι κόκκινες ελιές που εμφανίζονται σε διάφορα σημεία του σώματος;
Οι κόκκινες ελιές, τα σκούρα κόκκινα στίγματα που μπορεί να εντοπίζονται σε διάφορα σημεία του σώματος, αλλά και στο πρόσωπο,…
-
Ψυχολογία
Να είσαι πάντα ο εαυτός σου, αυτό είναι το μυστικό
Αυτή είμαι. Γιατί δε θέλετε να το καταλάβετε; Δε χωράω στην τσέπη σας ούτε μπαίνω στα καλούπια που χρόνια τώρα φτιάχνετε…
-
News Feed
Καρκίνος Παγκρέατος: Ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Ο λόγος είναι ότι στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων –περίπου στο 80% των ασθενών –ο καρκίνος εντοπίζεται σε αρκετά προχωρημένο…
-
News Feed
Το να μάθεις να τρέφεις την ψυχή σου είναι ένα από τα πιο σημαντικά μαθήματα της ζωής
Ένας Πέρσης μυστικιστής δήλωνε: «Αν είχα δυο καρβέλια ψωμί, θα πούλαγα το ένα και θα αγόραζα μερικούς υάκινθους για την…
-
News Feed
Νεφρά: 4 τρόποι για να τα κρατήσετε υγιή για πάντα
Τα νεφρά είναι από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος, οι αφανείς ήρωες, όπως επισημαίνουν οι εδικοί. Αποτελούν τον…
-
Ψυχολογία
Μεγάλωσα και θέλω μαγεία, ταξίδια και ανθρώπους αληθινούς
Θέλω μαγεία. Θέλω ταξίδια, να γυρίσω τον κόσμο ολόκληρο. Θέλω ανθρώπους που θα με τραβήξουν κοντά τους και θα με…