-
Ψυχολογία
18+1 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας τη νέα χρονιά
«Και ξαφνικά ξέρεις… πως ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις κάτι καινούριο και να εμπιστευτείς τη μαγεία του νέου ξεκινήματος» ~Meister…
-
Υγεία
Πονοκέφαλος ή ημικρανία; Δες πώς θα αναγνωρίσεις τον πόνο σου;
Μάθε να ξεχωρίζεις τον πόνο σου ώστε να βρεις και τον κατάλληλο τρόπο να τον αντιμετωπίσεις. Πάνω από τους μισούς…
-
Υγεία
Πίεση αίματος: Προσοχή στον κρύο καιρό – Τι πρέπει να ξέρετε
Η πίεση του αίματος είναι γενικά υψηλότερη τον χειμώνα και χαμηλότερη το καλοκαίρι. Οι χαμηλές θερμοκρασίες κάνουν τα αιμοφόρα αγγεία…
-
Ειδήσεις Υγείας
Κορωνοϊός: Βρήκαν γιατί απειλεί τους παχύσαρκους ανθρώπους περισσότερο
Νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι ο νέος κορωνοϊός απειλεί δυσανάλογα τους ανθρώπους με πολλά περιττά κιλά. Η αιτία πιθανώς δεν είναι…
-
Υγεία
Τα 6 αυτοάνοσα νοσήματα, που προκαλούν αυξομειώσεις βάρους
Τα αυτοάνοσα νοσήματα εκδηλώνονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται κατά των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων του σώματος. Η…
-
Υγεία
Κορωνοϊός: Οι γυναίκες υποφέρουν ψυχικά περισσότερο από την πανδημία
Η απομόνωση και οι περιορισμοί προκαλούν άγχος, κατάθλιψη, ψυχικό τραύμα και διαταραχές του ύπνου. Ταυτοχρόνως εντείνουν τη συμπόνια που νιώθουν…
-
Υγεία
Ξαφνικό φούσκωμα: 5 αιτίες που δεν σας περνούν από το μυαλό
Αν φάγατε όσπρια για μεσημεριανό ή αν ήπιατε πολύ νερό είναι λογικό το στομάχι σας να έχει γίνει σαν… μπαλόνι!…
-
Διατροφή
Μέλι, κανέλα και λεμόνι. Πώς να φτιάξετε το μαγικό ρόφημα για να χάσετε βάρος;
Αν όλες οι προσπάθειές σας για απώλεια βάρους έχουν πέσει στο κενό, πριν απελπιστείτε τελείως και τα παρατήσετε, δοκιμάστε τη…
-
Health
6 τύποι γυναικών που αποφεύγουν όλοι οι άντρες
Μπορεί να πιστεύαμε μέχρι τώρα πως γενικά οι άντρες δεν είναι τόσο επιλεκτικοί. Όμως μια μελέτη έρχεται να ανατρέψει τα…
-
Health
Οι 10 αλκαλικές τροφές που πρέπει να τρώμε κάθε μέρα
Το φαγητό που τρώμε μπορεί να οδηγήσει σε αλκαλικό ή όξινο pH του αίματος, το οποίο με την σειρά του…
-
Υγεία
Κάνετε ένα δώρο στον εαυτό σας: Κοιμηθείτε περισσότερο το 2021!
Περισσότεροι από οκτώ στους δέκα ενήλικες κοιμούνται μία ή περισσότερες νύχτες την εβδομάδα λιγότερο απ' όσο χρειάζεται ο οργανισμός τους.…
-
Υγεία
Κορονοϊός: Πόσο μέρες χρειάζεται το εμβόλιο για να σας προστατεύσει από την COVID-19
Τα εμβόλια COVID-19 αντιπροσωπεύουν ένα σημαντικό βήμα προς τα εμπρός για την επιστήμη και ένα που ελπίζουμε ότι θα αποτελέσει…
-
Διατροφή
Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: Τα σημάδια που πρέπει να σας ανησυχήσουν
Η βιταμίνη Β12 είναι μια πολύ απαραίτητη βιταμίνη του συμπλέγματος Β, που ο οργανισμός μας δεν μπορεί να παράγει. Την…
-
Υγεία
Κορονοϊός: Δείτε τι μπορεί να συμβαίνει αν έχετε λόξιγκα που δεν υποχωρεί
Ο νέος κορονοϊός μας εκπλήσσει ακόμα. Η νόσος COVID-19 συγκρίθηκε αρχικά με την εποχική γρίπη λόγω των παρόμοιων συμπτωμάτων τους.…