Μετρήσατε τυχαία τους σφυγμούς σας και διαπιστώσατε ότι είναι περισσότεροι από ό,τι συνήθως; Η ταχυκαρδία πράγματι ορισμένες φορές είναι ένδειξη καρδιακών προβλημάτων, τις περισσότερες φορές όμως -και ιδιαίτερα σε νέα άτομα- η ταχυκαρδία μπορεί να οφείλεται σε πιο απλές αιτίες, όπως λ.χ. η κατανάλωση πολλών καφέδων, τσαγιού ή αναψυκτικών τύπου κόλα (όλα αυτά τα ροφήματα περιέχουν καφεΐνη), ή και στο στρες.

Η ταχυκαρδία είναι φυσιολογική και μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις πάντως δεν ελλοχεύει κίνδυνος για τη ζωή σας. Όταν οι ταχυκαρδίες είναι πολύ συχνές ή συνοδεύονται από πόνο στο στήθος, σκοτοδίνη, τάση λιποθυμίας κτλ. και δεν δικαιολογούνται από κάποια δραστηριότητά σας, λ.χ. επειδή κάνατε γυμναστική, θα πρέπει να ενημερώσετε άμεσα το γιατρό.

Έπιασα κάτι στο στήθος, μπορεί να είναι κακοήθεια 

Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που όταν πιάνουν ένα γρομπαλάκι στο στήθος, σκέφτονται ότι  πρόκειται για κάποιον κακοήθη όγκο από τον οποίο κινδυνεύει και η ίδια η ζωή τους. Οι περισσότερες όμως όταν αργότερα επισκέπτονται το γιατρό και υποβάλλονται στις κατάλληλές εξετάσεις διαπιστώνουν ότι αυτό είναι τελικά καλόηθες.

Τις περισσότερες φορές, αυτό το “γρομπαλάκι” αποδεικνύεται ότι είναι  κάποιο ινοαδένωμα ή κύστη. Σε κάθε περίπτωση όμως, αν πιάσατε κάτι στο στήθος σας κατά την ψηλάφηση του μαστού, πρέπει να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας και να πάτε στο γιατρό και εκείνος θα σας πει τι πρέπει να κάνετε. Δεν πρέπει ούτε να ανησυχείτε, ούτε όμως και να επαναπαύεστε.

Λαχανιάζω εύκολα, έχω οπωσδήποτε άσθμα

Όλοι μας μπορεί να λαχανιάσουμε, αν μάλιστα δεν βρισκόμαστε και σε καλή φυσική κατάσταση. Δεν είναι λίγοι όμως εκείνοι που ανησυχούν, θεωρώντας ότι έχουν σοβαρό αναπνευστικό πρόβλημα. Αν έχετε περιττά κιλά, τότε είναι πιθανό να λαχανιάζετε εύκολα ακόμη και με μικρή σωματική προσπάθεια, π.χ. ανεβαίνοντας μια σκάλα, χωρίς να έχετε απαραίτητα κάποια πάθηση του αναπνευστικού.

Πολλές φορές μάλιστα για το λαχάνιασμα ευθύνεται και το στρες. Το άσθμα, από την άλλη πλευρά, είναι μία σοβαρή κατάσταση, που εκδηλώνεται συνήθως με έντονη δύσπνοια, βράσιμο στο στήθος και βήχα. Αν το λαχάνιασμα συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα, όπως λ.χ. συριγμό στην αναπνοή, επίμονο βήχα κλπ., ή αν δεν δικαιολογείται από κάποια σωματική δραστηριότητα, τότε πράγματι υπάρχει το ενδεχόμενο να έχετε άσθμα. Αν έχετε κάποια από αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να συμβουλευτείτε πνευμονολόγο.

Βρήκα υψηλή την πίεσή μου, έχω υπέρταση

Στην περίπτωση που σε μία μέτρηση της πίεσή σας διαπιστώσετε ότι κυμαίνεται σε υψηλά επίπεδα, δεν σημαίνει ότι έχετε οπωσδήποτε υπέρταση. Η πίεση μπορεί πολλές φορές να είναι υψηλή από διάφορες παροδικές αιτίες, όπως λ.χ. ο θυμός, μία έντονη συγκινησιακή κατάσταση ή επειδή κάνατε γυμναστική. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορεί να αυξήσουν παροδικά την πίεση, δεν σημαίνουν όμως ότι έχετε υπέρταση.

Αν διαπιστώσετε ότι η πίεση σας είναι υψηλή σε διαφορετικές μετρήσεις της, χωρίς προηγουμένως να έχετε κάνει γυμναστική, να έχετε θυμώσει ή συγκινηθεί κλπ., τότε πράγματι μπορεί να έχετε υπέρταση. Σε κάθε περίπτωση βέβαια όταν βλέπετε μια ασυνήθιστη ένδειξη στο πιεσόμετρο καλό να ρωτήσετε το γιατρό.

ΠΗΓΗ:pathfinder.gr