παθήσεις
-
Υγεία
Τα εμβόλια που συστήνονται έναντι των λοιμώξεων του αναπνευστικού
Αρκετά βαρύ το φορτίο του RSV στη χώρα μας, πρόβλημα δημόσιας υγείας οι λοιμώξεις από πνευμονιόκοκκο, γρίπη και covid. Ποια…
-
Διατροφή
5 υγιεινά λίπη για γερό μυαλό και καλή ψυχική υγεία
Τα λιπαρά είναι απαραίτητα για την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, ιδίως των λιποδιαλυτών βιταμινών A, D, E και K Τα…
-
Υγεία
Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Ποια είναι η ένοχη πρωτεΐνη
Οι ασθενείς με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης αισθάνονται για παρατεταμένο διάστημα κούραση, η οποία δεν υποχωρεί ούτε με τον ύπνο. Η…
-
Διατροφή
Το κοινό διατροφικό γνώρισμα όσων εκδηλώνουν τελικά καρδιακή νόσο
Πολλοί καταναλώνουν αρκετά περισσότερη από τη συνιστώμενη ποσότητα νατρίου καθημερινά και μάλιστα ιδιαίτερα εκείνοι που χρειάζονται εξαρχής να την μειώσουν…
-
Υγεία
Καρκίνος παγκρέατος: Εξέταση αίματος τον ανιχνεύει με ακρίβεια 97%
Η εξέταση δοκιμάστηκε σε τρεις χώρες. Ποιους όγκους του παγκρέατος φάνηκε να ανιχνεύει. Μία απλή εξέταση που ανιχνεύει τα γενετικά…
-
Υγεία
Το σούπερ λαχανικό που βελτιώνει τη μνήμη, βοηθάει στο αδυνάτισμα και χτίζει γερά οστά
Αυτό το σούπερ λαχανικό μπορεί να είναι ένα συνοδευτικό στο πιάτο, ένα κύριο γεύμα, ένα burger topper, ένα wrap για…
-
Υγεία
Αυτοί είναι οι 4 διαφορετικοί τύποι ύπνου – Πώς επηρεάζει ο καθένας την υγεία, θετικά και αρνητικά
Η σχέση ύπνου και υγείας είναι πολύπλοκη. Μια νέα μελέτη εντόπισε τέσσερις διαφορετικούς τύπους που κοιμούνται οι άνθρωποι για να…
-
Διατροφή
Ποιες τροφές έχουν χολίνη για καλύτερη υγεία εγκεφάλου και ήπατος
Η χολίνη είναι απαραίτητο θρεπτικό συστατικό. Βοηθά το συκώτι, τον εγκέφαλο, παίζοντας καίριο ρόλο στον τρόπο με τον οποίο το…
-
Χρήσιμα
5 ασκήσεις και διατάσεις για να διατηρήσετε έναν δραστήριο τρόπο ζωής μετά τα 50
Αυτές οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε έναν πιο υγιεινό, πιο δραστήριο τρόπο ζωής από τα 50 σας χρόνια…
-
Υγεία
Τα βακτήρια στο έντερο μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις [έρευνα]
Ο τύπος βακτηρίων Oscillibacter προσλαμβάνει και μεταβολίζει τη χοληστερόλη, μειώνοντας τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις. Τα βακτήρια στο έντερο μπορεί…
-
Υγεία
Μάτια: Τι σας συμβαίνει αν βλέπετε τα αντικείμενα πιο μικρά ή πιο μεγάλα απ’ ό,τι είναι
Τι είναι η μεταμορφοψία και με ποια άλλα συμπτώματα εκδηλώνεται. Ποιες παθήσεις την προκαλούν. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο…
-
Διατροφή
Συνδυασμός βιταμινών: Τι προσφέρουν οι K2 και D3 όταν λαμβάνονται μαζί
Ορισμένοι συνδυασμοί βιταμινών είναι ιδιαίτερα ωφέλιμοι για τον οργανισμό. Οι βιταμίνες K2 και D3 μπορούν να «δουλέψουν πολύ καλά μαζί»…
-
Υγεία
Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να είναι σημάδι έλλειψης αυτής της βιταμίνης
Ο εντοπισμός πιθανών ελλείψεων βιταμινών είναι ζωτικής σημασίας για την αντιμετώπιση των διατροφικών κενών και τη διατήρηση της βέλτιστης υγείας.…
-
Υγεία
Κούραση : Οι λόγοι που νιώθεις κόπωση σε καθημερινή βάση
Είναι απόλυτα φυσιολογικό να αισθάνεστε ανήσυχοι κατά καιρούς, αλλά υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που βιώνουν σταθερά, ακατανίκητα συναισθήματα άγχους, τόσο έντονα…