Μήνας: Φεβρουάριος 2021
-
Υγεία
Κατάθλιψη: Ποια είναι τα πρώτα 8 σημάδια και πώς αναγνωρίζεται- Μορφές κατάθλιψης
Τι είναι και πώς αναγνωρίζεται η κατάθλιψη Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που επηρεάζει περισσότερο από το 10% του παγκόσμιου…
-
Ψυχολογία
Πως θα καταλάβεις μέσα σε λίγα λεπτά έναν τοξικό άνθρωπο
Στην ζωή σου θα συναντήσεις αμέτρητους ανθρώπους. Κάποιοι από αυτούς θα έχουν θετική επίδραση πάνω σου, θα σου ανεβάζουν την…
-
Διατροφή
Πώς ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα: 10 απλοί κανόνες
Η εξελισσόμενη πανδημία του νέου κορονοϊού έφερε στην επιφάνεια την αξία και σημασία της υγείας αλλά και της κατάστασης θρέψης…
-
Υγεία
Όσα περισσότερα φυτά έχει μία φυλακή, τόσο χαμηλότερα είναι τα επίπεδα βίας σε αυτήν!
Οι χώροι πρασίνου σε μία φυλακή βοηθούν να μειωθούν τα επίπεδα βίας σε αυτήν, σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική…
-
Χρήσιμα
Πρόσωπο χωρίς ρυτίδες: Τι πρέπει να κάνεις για να δεις τα σημάδια της γήρανσης να εξαφανίζονται
Ρυτίδες: Οι περισσότερες γυναίκες ενδιαφέρονται για την εξωτερική εμφάνισή τους. Η περιποίηση του προσώπου τους αποτελεί μία πολύ σημαντική διαδικασία…
-
Ψυχολογία
Πόσο μπορούμε να βοηθάμε όταν το μόνο που παίρνουμε είναι αχαριστία;
Υπάρχουν άνθρωποι με αγνή ψυχή που θεωρούν υποχρέωση να απλώσουν ένα χέρι βοηθείας στο συνάνθρωπό τους. Δεν ζητούν κάτι ως…
-
Διατροφή
7 τροφές που τρώτε με λάθος τρόπο
Έχετε τις καλύτερες προθέσεις όταν επιλέγετε υγιεινές τροφές που ωφελούν την υγεία .. Αν όμως τις τρώτε με λάθος τρόπο,…
-
Ψυχολογία
“The box”: Μία υπέροχη ταινία μικρού μήκους για την ανάγκη της συντροφιάς
Το “The box” (Το κουτί) είναι μια γλυκιά ταινία μικρού μήκους για την ιστορία ανάμεσα στους ενοίκους ενός σπιτιού: ενός…
-
Διατροφή
Καφές και χοληστερόλη: Κίνδυνοι, οφέλη και όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
Πόσο “αθώα” είναι αυτή η συνήθεια; Μελέτες έχουν δείξει ότι ο καφές μπορεί να οδηγήσει στην αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης…
-
News Feed
Κορωνοϊός: Τι πρέπει να γνωρίζουμε για το εμβόλιο της Johnson & Johnson
Τι είδους εμβόλιο και πόσο αποτελεσματικό είναι κατά του νέου κορωνοϊού. Τι έχουν δείξει οι μελέτες για τη δράση του…
-
Διατροφή
Αγκινάρα: 5 πειστικοί λόγοι να την προσθέσουμε στη διατροφή μας
Αν και δεν είναι ιδιαίτερα δημοφιλές σαν λαχανικό στην κουζίνα μας, μελέτες αποδεικνύουν ότι η αγκινάρα αποτελεί μία από τις…
-
Ψυχολογία
Πώς να διακρίνετε τις «κακές» συνήθειες που δεν σας αφήνουν να εξελιχθείτε
Πολλές συνήθειες, συμπεριφορές, ιδιοσυγκρασίες και ιδιοτροπίες μας είναι ορατές, γι' αυτό και ο συγγραφέας Όλιβερ Γουέντελ Χολμς παρατήρησε: «Όλοι χρειαζόμαστε…
-
Χρήσιμα
Πότε είναι φέτος το Α’ Ψυχοσάββατο – Τί πρέπει να κάνουμε
Ψυχοσσάβατο είναι η κοινή ονομασία του Σαββάτου πριν από την Κυριακή των Απόκρεω και του Σαββάτου πριν από την Κυριακή…
-
Υγεία
Τα προβλήματα υγείας που μας απειλούν μετά τα 40
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν φτάσετε τα 40 έτη είναι να ξεκινήσετε να παρακολουθείτε…