Μήνας: Μάιος 2020
-
News Feed
Τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν τρώτε κάθε μέρα τζίντζερ
Το τζίντζερ ή πιπερόριζα προέρχεται από την Ανατολή και είναι απαραίτητο συστατικό της ινδικής, ιαπωνικής και κινεζικής κουζίνας. Χρησιμοποιείται εδώ…
-
News Feed
Λέμε τα πιο σκληρά λόγια σε εκείνους που αγαπάμε περισσότερο
Έχουμε μια καλή φίλη η οποία μας διηγήθηκε μια ενδιαφέρουσα ιστορία. Είχε μόλις επιστρέψει στο σπίτι της μετά από μια…
-
News Feed
Έλλειψη βιταμίνης Β12: Πού οφείλεται – Προσοχή στα 9 συμπτώματα
Η βιταμίνη Β12, επίσης γνωστή ως κοβαλαμίνη (cobalamin), είναι μια σημαντική υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή των ερυθρών…
-
News Feed
Εννιά τροφές που έχουν καλύτερη γεύση όταν μένουν ΕΚΤΟΣ ψυγείου
Έχετε προσπαθήσει ποτέ να απλώσετε παγωμένο βούτυρο σε μια φέτα ψωμί; Είναι σχεδόν αδύνατο και συνήθως καταλήγετε να γεμίζει το…
-
News Feed
Τα σημάδια που στέλνει το σώμα όταν τρώτε πολύ αλάτι
Το αλάτι είναι ένα ιδιαίτερα κοινό συστατικό στη διατροφή μας. Το προσθέτουμε στο φαγητό όταν μαγειρεύουμε, το βρίσκουμε σε συσκευασμένα…
-
News Feed
Ο καλύτερος τρόπος για να μάθεις αν μπορείς να εμπιστευτείς κάποιον είναι ένας. Να τον εμπιστευτείς
Εμπιστοσύνη. Λέξη κι αυτή… Μια λέξη, πολλά συναισθήματα. Θλίψη και πόνος για τις φορές που εμπιστεύτηκες ενώ δεν έπρεπε, χαρά…
-
News Feed
Υποθυρεοειδισμός και διατροφή: Τι να τρώτε και τι όχι
Ο υποθυρεοειδισμός αναφέρεται στην μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα με αποτέλεσμα την παραγωγή χαμηλών επιπέδων θυρεοειδικών ορμονών στο σώμα.…
-
News Feed
Κορωνοϊός: Οι καπνιστές νοσούν βαρύτερα και μπορεί να χρειαστούν εισαγωγή σε ΜΕΘ
Το μήνυμα για την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος παραμένει σταθερά, η απόλυτη ανάγκη διακοπής της βλαβερής αυτής συνήθειας. Εκτός…
-
News Feed
Εκείνοι οι άνθρωποι, οι σπάνιοι με ευγένεια…
Όμορφοι άνθρωποι. Ξεχωριστοί. Γεμάτοι φως και ελπίδα. Αυτοί οι ονειροπόλοι με στόχους και διάθεση για ζωή. Αυτοί που προσπαθούν να…
-
News Feed
Οι κατάλληλες τροφές μειώνουν τη χρόνια φλεγμονή – Τι πρέπει να τρώτε
Η φλεγμονή είναι μια φυσιολογική και απαραίτητη διαδικασία της αυτο-προστασίας του οργανισμού. Η φλεγμονή είναι επί της ουσίας η αντίδραση…
-
News Feed
Διαβήτης: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Τα ποσοστά των πασχόντων από διαβήτη τύπου 2 βρίσκονται σε ανοδική τροχιά παγκοσμίως. Η νόσος σχετίζεται με σοβαρές επιπλοκές, ενώ αυξάνει…
-
News Feed
Στομαχόπονος: Πώς θα σας περάσει πιο γρήγορα
Ο πόνος στο στομάχι (στομαχόπονος) είναι μια -δυστυχώς- πολύ συχνή πραγματικότητα για όλους σχεδόν τους ανθρώπους. Οι αιτίες που εκδηλώνεται…
-
News Feed
Φερριτίνη: Φυσιολογικά επίπεδα – Τι σημαίνει αν είναι υψηλή ή χαμηλή
Η φερριτίνη έχει το σχήμα μιας κοίλης σφαίρας που επιτρέπει την είσοδο κάποιας ποσότητας σιδήρου για αποθήκευση. Η φερριτίνη είναι…
-
News Feed
15 τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο για να ενισχύσετε την πρόσληψη
Ο ψευδάργυρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για τον οργανισμό, καθώς συμμετέχει σε πολλές βιοχημικές διαδικασίες και βοηθάει…