Ημέρα: 25 Ιουνίου 2016
-
Διατροφή
Ασπράδι αβγού: Πώς βοηθά σε υπέρταση και χοληστερίνη
Ασπράδι αβγού: Πώς βοηθά σε υπέρταση και χοληστερίνη Τα αυγά αποτελούν πλήρη τροφή, καθώς είναι πλούσια σε πρωτεΐνες υψηλής…
-
Υγεία
9 τρόποι να διατηρήσετε την υγεία του πεπτικού σας συστήματος
Το 1/3 το πληθυσμού παγκόσμια πάσχει από πρόβλημα του πεπτικού συστήματός του με τα πιο συχνό να είναι η…
-
Ψυχολογία
Γιατί η θάλασσα μας ηρεμεί
Μια μέρα σε μια παραλία μας αναζωογονεί και μας ηρεμεί λένε οι επιστήμονες.Όταν είμαστε στο νερό επιστρέφουμε στη…
-
Διατροφή
Πρόληψη παχυσαρκίας: Ζύγισε το φαγητό, όχι το σώμα σου, προτρέπουν οι επιστήμονες
Μία διαφορετική ζυγαριά, που μετρά όχι το βάρος του ανθρώπου αλλά της τροφής που καταναλώνει, τη διάρκεια του γεύματος…
-
Υγεία
Ποιοι πρέπει να ΜΗΝ κάνουν κρύα ντους το καλοκαίρι
Το κρύο νερό που «ρίχνει πάνω του» κανείς για να δροσιστεί το καλοκαίρι είναι ένα λάθος που οι κάποιοι…
-
Υγεία
Υπερθυρεοειδισμός: Αυτά είναι τα πρώιμα συμπτώματα – Κίνδυνος οφθαλμοπάθειας!
Ο υπερθυρεοειδισμός (υπερδραστήριος θυρεοειδής) είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας σας παράγει υπερβολική ποσότητα της ορμόνης…
-
Συνταγές
Απολαυστικά μπισκότα ολικής με σοκολάτα!
Υλικά 255 νιφάδες βρώμης 125 γραμμάρια αλεύρι ολικής αλέσεως 45 γραμμάρια γραμμάρια πίτουρο σιταριού 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα…
-
Υγεία
Πόνος στην κοιλιά: Τα 7 είδη του και τι σημαίνει το καθένα
Ο πόνος στην ευρύτερη περιοχή της κοιλιάς μπορεί να προκύψει από κάτι που φάγαμε ή από κάποιο πρόβλημα υγείας…
-
Συνταγές
Mιλφέιγ σοκολάτας για τους λάτρεις του γλυκού!
Υλικά: 1 πακέτο (800 γρ.) σφολιάτα Για την κρέμα ζαχαροπλαστικής 1/4 του λίτρου γάλα 65 γρ. ζάχαρη 1 μπαστουνάκι βανίλιας…
-
Διατροφή
Γιατί πρέπει να τρώμε μπρόκολο δύο φορές την εβδομάδα
Είτε μας αρέσει είτε όχι, το μπρόκολο είναι στ' αλήθεια μία υπερτροφή, καθώς παρέχει πολυάριθμα οφέλη στην υγεία –…
-
Παιδί
Τα μέτρα για ανέμελες διακοπές με τα παιδιά
Το καλοκαίρι είναι ευκαιρία για παιχνίδι και φυσικές δραστηριότητες αλλά καλό είναι οι γονείς να λαμβάνουν μερικά μέτρα…
-
Υγεία
Διάστρεμμα αστραγάλου: Βάζουμε πάγο ή όχι;
Το διάστρεμμα στον αστράγαλο είναι ένας εξαιρετικά συχνός τραυματισμός, ιδιαίτερα για όσους αθλούνται συστηματικά. Τέτοιου είδους τραυματισμοί αντιμετωπίζονται παραδοσιακά…
-
Υγεία
Ταχυπαλμίες: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη
Οι γρήγοροι χτύποι της καρδιάς μπορεί να αποτελούν πιθανή ένδειξη για εμφάνιση διαβήτη ή προδιαβήτη. Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι…