17/05/2024
Μαγνήσιο: Αυτός ο τύπος προλαμβάνει τις πέτρες στα νεφρά
Το μαγνήσιο βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης, της ποιότητας του ύπνου, της απόδοσης στην άσκηση, ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα και πολλά άλλα. Το μαγνήσιο μπορεί να ληφθεί μέσω συμπληρωμάτων διατροφής αλλά και μέσω ορισμένων τροφών όπως…
Υγεία
17/05/2024
3 αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά που ρίχνουν σάκχαρο και χοληστερόλη – Μία διαιτολόγος προτείνει
Πολλά μπαχαρικά είναι αντιοξειδωτικά, αντιδιαβητικά και προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις- Μία διαιτολόγος αποκαλύπτει τα τρία πιο δραστικά αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο μας. Το φαγητό χωρίς πικάντικες, γλυκιές, ή γλυκόπικρες μαγειρικές πινελιές,…
Υγεία
17/05/2024
Δίαιτα των 15 ημερών: Ο γρήγορος τρόπος για να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα και να κάψεις το περιττό λίπος
Η δίαιτα των 15 ημερών δίνει τη δυνατότητα σε όλες τις γυναίκες να χάσουν το περιττό βάρος, καθώς, επίσης, να εξαφανίσουν την κυτταρίτιδα, ακολουθώντας ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής. Η πλειοψηφία των γυναικών βρίσκεται σε δίαιτα, λόγω του…
Υγεία
17/05/2024
Νεανική άνοια: Οι τροποποιήσιμοι παράγοντες κινδύνου
Ενώ η άνοια είναι πολύ συχνή στους ηλικιωμένους, εκατοντάδες χιλιάδες νέοι διαγιγνώσκονται πλέον με άνοια νεαρής ηλικίας (YOD). Έρευνες που έχουν γίνει μέχρι σήμερα, εξέτασαν κυρίως την κληρονομικότητα ως παράγοντα κινδύνου. Νέα έρευνα που έγινε στο Ηνωμένο…
Υγεία
17/05/2024
Τι κρίσιμο δείχνει το πόσο λίπος έχετε στο μπράτσο
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η μέτρηση του συνολικού λίπους στα χέρια ενός ατόμου άνω των 50 ετών θα μπορούσε να προβλέψει αν και κατά πόσον κινδυνεύει για κατάγματα της σπονδυλικής στήλης. Τα ευρήματα θα μπορούσαν να…
Υγεία
17/05/2024
Η άσκηση που προλαμβάνει την οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα
Οι άνθρωποι που κάνουν τακτικά ποδήλατο καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους, έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αρθρίτιδα στα γόνατα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι ποδηλάτες έχουν 17% λιγότερες πιθανότητες να…
Ψυχολογία
17/05/2024
Αντόν Τσέχωφ: Οι καλλιεργημένοι άνθρωποι ξέρουν να σέβονται…
Αντόν Τσέχωφ: Οι καλλιεργημένοι άνθρωποι ξέρουν να σέβονται. «Οι καλλιεργημένοι άνθρωποι σέβονται την ανθρώπινη ατομικότητα και γι' αυτό είναι πάντοτε συγκαταβατικοί, γελαστοί, ευγενικοί, υποχρεωτικοί. Δεν χαλούν τον κόσμο για το σφυρί ή για τη γομολάστιχα που χάθηκαν.…
Υγεία
17/05/2024
Καρκίνος πνεύμονα: Πόσο αυξάνει το προσδόκιμο ζωής η ανοσοθεραπεία
Η ανοσοθεραπεία μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής των ασθενών με καρκίνο του πνεύμονα αρχικού σταδίου που είναι επιλέξιμοι για χειρουργική επέμβαση, όταν συνδυάζεται με χημειοθεραπεία, σύμφωνα με μια νέα κλινική δοκιμή. Οι ασθενείς που υποβλήθηκαν σε…
