19/05/2024
Αμύγδαλα: Η υγιεινή τροφή γεμάτη θρεπτικά συστατικά που θα αλλάξει την καθημερινότητά σας!
Τα αμύγδαλα είναι ένας δημοφιλής ξηρός καρπός που εκτιμάται για την τραγανή υφή και τη γεμάτη γεύση του. Εκτός από νόστιμα, τα αμύγδαλα είναι επίσης γεμάτα θρεπτικά συστατικά που προσφέρουν μια ποικιλία οφέλη για την υγεία. Αν…
Υγεία
19/05/2024
Αντίο στις ατέλειες! Ξεφορτωθείτε κηλίδες, κρεατοελιές και σπυράκια εύκολα και γρήγορα!
Οι κηλίδες στο δέρμα, οι κρεατοελιές και τα σπυράκια είναι κοινά δερματικά προβλήματα που μπορούν να επηρεάσουν άτομα όλων των ηλικιών. Tο δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας, καλύπτοντας ουσιαστικά κάθε εκατοστό. Δεν θα…
Υγεία
19/05/2024
Κρυφές απειλές: Ύποπτα σημάδια καρκίνου που μπορεί να σας ξεγελάσουν
Ο καρκίνος, δυστυχώς, δε φέρει πάντα εμφανή σημάδια. Πολλές φορές, εκδηλώνεται με συμπτώματα που μοιάζουν με κοινές παθήσεις ή αθώες αλλαγές, καθυστερώντας την έγκαιρη διάγνωση. Γι' αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια “αθώα” σημάδια μπορεί να κρύβουν…
Υγεία
19/05/2024
Το αντιφλεγμονώδες ελληνικό βότανο που καταπολεμά διαβήτη και κατάθλιψη
Ένα αρωματικό φυτό που είναι πανταχού παρόν σε μαγειρική και αναπόσπαστο συστατικό της ελληνικής κουζίνας παρουσιάζει σημαντικά οφέλη για την υγεία . «Ντύνει» με το χαρακτηριστικό της άρωμα σχεδόν όλα τα πιάτα της μεσογειακής κουζίνας. Ως αφέψημα,…
Υγεία
19/05/2024
Πόνος στο στομάχι: 9 φυσικές λύσεις που ανακουφίζουν – Τι να αποφύγετε
Τα κακά νέα είναι ότι η ενόχληση στο στομάχι είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο – Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν – Ανακαλύψτε τις Η ενόχληση στο στομάχι δεν αποτελεί…
Υγεία
19/05/2024
Εάν το κάνεις αυτό ενώ οδηγείς, μπορεί να είσαι ψυχοπαθής, λένε οι επιστήμονες
Μπορεί ένας ψυχοπαθής να κρύβεται πίσω από αυτήν την ενέργεια την ώρα που οδηγεί; Το θέμα είναι ότι οι περισσότεροι όταν οδηγούν το κάνουν (και εμείς μαζί!). Το multitasking δεν έβλαψε ποτέ κανέναν ή μήπως ναι; Οπότε…
Υγεία
19/05/2024
Εγκεφαλικό: Ποιοι παράγοντες κινδύνου προλαμβάνονται και ποιοι όχι
Και 3 ακόμη παράγοντες που δεν μπορείς να αλλάξεις, δυστυχώς. Με αφορμή την περιπέτεια υγείας του Δημήτρη Σταρόβα, ο οποίος νοσηλεύεται στο Τζάνειο νοσοκομείο, ύστερα από εγκεφαλικό επεισόδιο ας δούμε τους παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό: ποιοι προλαμβάνονται και ποιοι…
Διατροφή
19/05/2024
Η συμβολή της Μεσογειακής διατροφής στη διαχείριση του στρες
Πολλές έρευνες έχουν αναδείξει τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής για τη σωματική υγεία. Νέα μελέτη διαπιστώνει ότι η μεσογειακή διατροφή μπορεί να βελτιώσει και τη διάθεσή μας. Τα άτομα που ακολουθούσαν τη συγκεκριμένη δίαιτα έτειναν να έχουν…
