03/05/2024
Πόσο ώριμες πρέπει να είναι οι μπανάνες όταν τις τρώτε για να είναι πιο υγιεινές
Οι μπανάνες είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα των Ελλήνων. Θεωρείται ότι είναι το τρίτο πιο δημοφιλές φρούτο, μετά τις φράουλες και τα σταφύλια. Είναι ένα νόστιμο και γευστικό φρούτο και υγιεινό σνακ που το τρώτε…
Διατροφή
03/05/2024
Οι 3 σούπερ τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, καρκίνου και άνοιας
Είναι τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και θωρακίζουν τον οργανισμό σας απέναντι σε χρόνιες και σοβαρές ασθένειες. Τρεις τροφές που μπορείτε να τις εντάξετε στο καθημερινό σας πιάτο, μπορούν να τονώσουν τη…
Διατροφή
03/05/2024
Το μανιτάρι «δώρο των Θεών» που καταπολεμά τον καρκίνο – Ρίχνει την πίεση και τη χοληστερόλη
Το μανιτάρι αυτό ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα μανιτάρια λόγω της θεραπευτικής του δύναμης. Εμφανισιακά μπορεί να μην σας ενθουσιάσει, καθώς έχει χρώμα μαύρο-καφέ, αλλά είναι σούπερ τροφή. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και έχει σημαντικές αντικαρκινικές και…
Διατροφή
03/05/2024
Το αρχαίο βότανο που προστατεύει από εγκεφαλικό και κάνει καλό στη μνήμη
Το βότανο αυτό καλλιεργείται εδώ και χιλιάδες χρόνια στην Κίνα και χρησιμοποιείται παραδοσιακά για μία πληθώρα καταστάσεων. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και κάνει καλό στην καρδιά, τον εγκέφαλο, το αίμα και τα μάτια. Είναι το μοναδικό φυτό…
Health
03/05/2024
Ανακαλύψτε το «εφεδρικό» ήπαρ του οργανισμού που ρυθμίζει το σάκχαρο – Ο ρόλος του μικροβιώματος
Το εντερικό μικροβίωμα μπορεί να γίνει η πηγή για νέες θεραπείες χάρη σε μεταβολικές λειτουργίες των βακτηρίων του. Μια βασική λειτουργία του ήπατος «αντιγράφουν» βακτήρια που αποικούν στο εντερικό μικροβίωμα των θηλαστικών, λειτουργώντας ως ένα εφεδρικό ήπαρ…
Υγεία
03/05/2024
Πώς ο θυμός αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής – μελέτη
Αισθάνεστε ποτέ σαν ο θυμός σας να κυλάει στις φλέβες σας; Λοιπόν, αυτό δεν απέχει πολύ από την πραγματικότητα, σύμφωνα με νέα έρευνα Ο θυμός επηρεάζει αρνητικά την υγεία των αιμοφόρων αγγείων, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε…
Υγεία
03/05/2024
Κολπική μαρμαρυγή: Η συνήθεια των άλλων που αυξάνει τον κίνδυνο για εμάς
Ο αυξημένος κίνδυνος για κολπική μαρμαρυγή συνδέεται με μια κοινή συνήθεια που έχουν οι άλλοι γύρω σας! Αυτό έδειξε έρευνα που παρουσιάστηκε πρόσφατα στο επιστημονικό συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας. Η κολπική μαρμαρυγή είναι η πιο συχνή διαταραχή…
Υγεία
03/05/2024
Πόσα αυγά μπορώ να φάω άφοβα
Πόσα αυγά μπορούμε να φάμε μέσα σε μια ημέρα – Τι ισχύει για όσους έχουν χοληστερίνη. Κατά την πασχαλινή περίοδο, η κατανάλωση των αυγών αυξάνεται -ιδίως των βραστών, βαμμένων κόκκινων αυγών, όπως επιτάσσει η ορθόδοξη παράδοση. Σε…
