05/05/2024
Διαβήτης τύπου 2: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο μια ώρα άσκησης καθημερινά
Η μέτρια και έντονη σωματική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 σύμφωνα με νεότερα επιστημονικά ευρήματα. Οι επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Σίδνεϋ μελέτησαν στοιχεία για 59.325 ενήλικες από τη Biobank του Ηνωμένου…
Υγεία
05/05/2024
Φουσκάλα στα πόδια; Έτσι θα την αντιμετωπίσεις…
Πώς να αποτρέψεις τη φουσκάλα στα πόδια κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης και πώς να την αντιμετωπίσεις όταν εμφανιστεί ούτως ή άλλως. Είναι η στιγμή που όλοι φοβόμαστε: Να εμφανιστεί μια επώδυνη φουσκάλα στα πόδια. Και τώρα, τι;…
Υγεία
05/05/2024
Χυμός σέλερι: Το φάρμακο της φύσης για την καλή λειτουργία του εντέρου
Ο χυμός σέλερι μπορεί να επηρεάσει την υγεία του εντέρου με πολλούς τρόπους. Ο χυμός σέλερι περιέχει λουτεολίνη, μια φυτική ένωση, η οποία θεωρείται ότι μειώνει τη φλεγμονή στο έντερο. Η λουτεολίνη βρίσκεται επίσης σε πολλά φρούτα…
Υγεία
05/05/2024
Γιατί τα άτομα με κατάθλιψη έχουν υψηλότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο
Οι μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα με κατάθλιψη έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες για καρδιαγγειακό κίνδυνο. «Οι κακοτυχίες δεν έρχονται ποτέ μόνες τους», όπως λέει ένα ρητό. Το ίδιο ισχύει και για πολλές ασθένειες, οι οποίες εμφανίζονται μαζί, παρά…
Υγεία
05/05/2024
Αυτές είναι οι 7 θεραπείες που λειτουργούν για το μεθύσι
Έχετε πιεί αρκετό ποτό και τώρα δεν ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε το hangover; Σας δίνουμε λύσεις. Η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας αλκοόλ σε σύντομο χρονικό διάστημα έχει ένα ενοχλητικό τίμημα με τη μορφή ενός ενοχλητικού πονοκεφάλου. Οι επαγγελματίες…
Υγεία
05/05/2024
5 τρόφιμα για να τα συνοδέψεις με τον καφέ σου
Θέλεις να πιείς έναν γευστικό καφέ αλλά δεν ξέρεις με τι τρόφιμο να τον συνοδέψεις; Σου δίνουμε λύσεις. Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και ευέλικτα ροφήματα στον κόσμο. Εκτός από ανακουφιστικό ρόφημα από μόνος…
Υγεία
05/05/2024
Κρεατίνη και λειτουργία εγκεφάλου: Πώς μπορεί να βοηθήσει τα άτομα που στερούνται ύπνου
Τα συμπληρώματα κρεατίνης φαίνεται να σχετίζονται με θετικά απoτελέσματα στην υγεία του εγκεφάλου, ειδικά σε άτομα που στερούνται ύπνου λόγω της εργασίας τους. Μια πρόσφατη εργασία που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Scientific Reports διαπίστωσε ότι μόλις μια μεγάλη…
Υγεία
05/05/2024
Καρκίνος του παγκρέατος: Συμπτώματα και αιτίες εμφάνισης
Ο παγκρεατικός καρκίνος είναι μια δύσκολα αντιμετωπίσιμη μορφή καρκίνου, ηοποία εμφανίζεται όταν τα κύτταρα του παγκρέατος αυξάνονται και πολλαπλασιάζονται ανεξέλεγκτα, δημιουργώντας μία μάζα που ονομάζεται όγκος. Ο παγκρεατικός καρκίνος είναι ένας γενετικά πολύπλοκος καρκίνος με μεγάλο αριθμό…
