Μήνας: Φεβρουάριος 2023
-
Health
Είκοσι λεπτά αρκούν : Τα 20′ που προφυλάσσουν από 9 σοβαρές παθήσεις
Τον κίνδυνο νοσηλείας για εννέα σοβαρές καταστάσεις υγείας μπορείτε να μειώσετε υιοθετώντας αυτήν την απλή 20λεπτη ρουτίνα καθημερινά Είναι γνωστό…
-
Υγεία
Ινομυώματα μήτρας: 8 συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζουν όλες οι γυναίκες – Συμβουλευτείτε αμέσως γιατρό
Νιώθετε έντονο φούσκωμα και η περίοδός σας τους τελευταίους μήνες είναι άνω κάτω. Εκτός από προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, τα δύο παραπάνω…
-
Health
Βιταμίνη D και ορμόνες θυρεοειδούς στην εγκυμοσύνη: Πώς επηρεάζουν την ανάπτυξη του παιδιού
Η προγεννητική έκθεση σε μεταβαλλόμενα επίπεδα βιταμίνης D και/ή θυρεοειδικών ορμονών, μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του παιδιού πολύ μετά…
-
Health
Λίπος στο συκώτι: Ο συνδυασμός που το μειώνει και βελτιώνει τους δείκτες ηπατικής νόσου
Το συκώτι είναι ένα σημαντικό όργανο που επηρεάζει πολλούς τομείς της υγείας. Η συσσώρευση λίπους στο ήπαρ, μια κατάσταση γνωστή…
-
Health
Αίμα από την μύτη: Πώς σταματάει – Τα λάθη που κάνετε χωρίς να το ξέρετε
Οι ρινορραγίες (αιμορραγίες από την μύτη) είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην αύξηση της θερμοκρασίας τις…
-
Health
Χυμός από τουρσί: Για καλή πέψη, για τους μυικούς πόνους – και με πολλά ακόμη οφέλη για την υγεία
Μήπως την επόμενη φορά να κρατήσεις τον χυμό από το τουρσί που κατανάλωσες; Μάθε πώς το απροσδόκητο αυτό ρόφημα μπορεί…
-
Health
Τα βότανα που βοηθούν να κοιμόμαστε καλύτερα
Ο ύπνος αποτελεί ζωτικό συστατικό για να έχουμε σωματική και πνευματική υγεία αλλά και απαραίτητη προϋπόθεση για ευεξία και ποιότητα…
-
Health
Ημικρανίες: Για ποιες επιπλοκές κύησης αυξάνουν τον κίνδυνο
Οι ημκρανίες είναι συχνότερες στις γυναίκες, ειδικά όσες βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία. Μέχρι σήμερα δεν γνωρίζαμε ωστόσο, αν το ιστορικό…
-
Health
Πως ξεπερνά ένας χαρούμενος άνθρωπος τις δυσκολίες;
Πως ξεπερνά ένας χαρούμενος άνθρωπος τις δυσκολίες; Η ζωή δεν είναι πάντα μια βόλτα στο πάρκο. Πώς οι χαρούμενοι άνθρωποι,…
-
Health
«Μαμά, σε αγαπάω»: 3 λέξεις που σου φτιάχνουν πάντα τη διάθεση
Υπάρχουν φορές που η καθημερινότητα μάς γονατίζει και νιώθουμε σαν να σηκώνουμε το βάρος όλου του κόσμου στις πλάτες μας.…
-
Health
Πόσο νερό να πίνω την ημέρα; Το απλό hack της Ελένης Πετρουλάκη σου δίνει την απάντηση
Το ξέρεις ότι είναι σημαντικό να πίνεις αρκετό νερό χειμώνα καλοκαίρι. Πόσο όμως είναι το “αρκετό” για το δικό σου…
-
Health
Χαλβάς από ταχίνι, σιμιγδάλι ή Φαρσάλων: Θερμίδες, λιπαρά και διατροφική αξία
Ο χαλβάς είναι ένα από τα πιο παραδοσιακά και δημοφιλή σαρακοστιανά εδέσματα. Με το όνομα χαλβάς χαρακτηρίζεται στην πραγματικότητα μια ποικιλία διαφορετικών…
-
Health
5 συμπτώματα που υποδεικνύουν πρόβλημα στο πεπτικό
Ένα πρόβλημα στο στομάχι μπορεί να παρουσιαστεί με διάφορα συμπτώματα. Όλα τα παρακάτω μπορεί να “χτυπούν καμπανάκι” για κάτι πιθανώς…
-
Health
5 σούπερ οφέλη υγείας με 15′ περπάτημα
Αρκούν δεκαπέντε λεπτά περπάτημα την ημέρα για να αποκομίσετε πολυάριθμα οφέλη για το σώμα, την ψυχή και τη διάθεση Το…