Μήνας: Απρίλιος 2022
-
Health
Ευζωία: Τα 7 βασικά βήματα για μια καλή ζωή με υγεία
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η υγεία δεν ορίζεται απλώς ως η απουσία νόσου, αλλά ως μία κατάσταση πλήρους…
-
Health
Τα αυγά δεν συνιστούν κίνδυνο για την καρδιά – 3 τρόφιμα που την απειλούν περισσότερο
Η μέτρια κατανάλωση αυγών, περίπου μέχρι ένα την ημέρα, δεν αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, σύμφωνα με νέα έρευνα που προσπαθεί…
-
Health
7 τύποι τοξικών ανθρώπων που δεν έχετε ξανακούσει και πως να τους εντοπίσετε!
Για να αποφύγεις έναν κίνδυνο, πρέπει πρώτα να τον αναγνωρίσεις. Να δεις τι έρχεται μπροστά σου ή τι κρύβεται δίπλα…
-
Health
Αυτή είναι η δίαιτα της μακροζωίας, σύμφωνα με τους επιστήμονες
Αν θέλετε να ζήσετε μέχρι τα 100 σας χρόνια, αυξήστε τους μη-επεξεργασμένους υδατάνθρακες, μειώστε τις πολλές ζωικές πρωτεΐνες και φροντίστε…
-
Health
Οι 5 ασθένειες που σχετίζονται με τη χρόνια δυσκοιλιότητα
Σχεδόν όλοι βιώνουν δυσκοιλιότητα κάποια στιγμή. Όμως η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής. Εάν ζείτε…
-
Health
Αλλαγές στο πρόσωπο που υποδεικνύουν πρόβλημα υγείας
Καθώς μεγαλώνουμε, οι αλλαγές στο πρόσωπο είναι αναπόφευκτες. Ενώ κάποιες από αυτές όμως είναι απολύτως φυσιολογικές, κάποιες άλλες μπορεί να…
-
Health
Διατροφικές συνήθειες για να μην βουλώσουν ποτέ οι αρτηρίες σας, σύμφωνα με διαιτολόγους
Αν και πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την υγεία της καρδιάς και των αρτηριών, η διατροφή παίζει βασικό ρόλο. “Η…
-
Health
Στένωση αορτικής βαλβίδας: Τα δημοφιλή συμπληρώματα που χειροτερεύουν την κατάσταση των ασθενών
Η χορήγηση συμπληρωμάτων ασβεστίου μπορεί να σώζει τα οστά των ηλικιωμένων ασθενών προφυλάσσοντάς τους από την οστεοπόρωση, αλλά η λήψη…
-
Health
Γιατί πρέπει να προσθέτετε μια κουταλιά ζάχαρη στο σαμπουάν – Βίντεο
Έχετε ακούσει ποτέ ότι πρέπει να προσθέτετε ζάχαρη στο σαμπουάν σας; Η ζάχαρη αποτελεί βασικό συστατικό των απολεπιστικών προϊόντων για…
-
Health
Μαγιορκίνης: Μειώθηκαν 39% οι θάνατοι την τελευταία εβδομάδα
Τα πρόσφατα επιδημιολογικά δεδομένα για την πανδημία του κορονοϊού παρουσίασε το απόγευμα της Πέμπτης ο Γκίκας Μαγιορκίνης, επίκουρος καθηγητής Επιδημιολογίας…
-
Υγεία
Ουρολοιμώξεις: 8 τρόποι να τις αποφύγετε
Ορισμένες επιβλαβείς συνήθειες, η εμμηνόπαυση, ακόμη και ορισμένες μέθοδοι αντισύλληψης μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ουρολοιμώξεων. Υπάρχουν ωστόσο μερικοί αποτελεσματικοί…
-
Health
Το καλύτερο συστατικό, ή συμπλήρωμα διατροφής για τα μάτια
Ο οργανισμός μας βιώνει πολλές αλλαγές καθώς γερνάμε. Μια από τις εκείνες που επηρεάζουν πιο έντονα την καθημερινότητά μας είναι…
-
Health
Μπορεί η υψηλή χοληστερόλη να προκαλέσει θρομβώσεις; Τι απαντούν ειδικοί
Ένα σημαντικό μέρος της αξιολόγησης της υγείας της καρδιάς είναι ο τακτικός έλεγχος των επιπέδων χοληστερόλης. Η υψηλή χοληστερόλη (συγκεκριμένα…
-
Health
Αϋπνία: Το εύκολο κόλπο για να αποκοιμηθείτε σε 5′
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Αντί να μετράτε κάθε βράδυ…προβατάκια για να σας πάρει ο ύπνος, φαίνεται πως η επιστήμη σάς έχει…