Μήνας: Ιανουάριος 2022
-
Health
Ποια αυτοάνοσα προλαμβάνουν τα συμπληρώματα βιταμίνης D
Οι επιστήμονες είχαν ενδείξεις εδώ και καιρό ότι η βιταμίνη D μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτοάνοσων παθήσεων και…
-
Health
Το #1 ρόφημα που καθυστερεί την γήρανση, σύμφωνα με διαιτολόγο
Δεν είναι ντροπή να περνάμε από τη φυσική διαδικασία της γήρανσης γιατί όλοι την περνούν. Και παρόλο που δεν ωφελεί…
-
News Feed
Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό αν φάτε πολύ σπανάκι: Ποιοι πρέπει να προσέχουν πολύ!
Τα φυλλώδη πράσινα λαχανικά βρίσκουν πάντα μια ξεχωριστή θέση σε ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής. Λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε…
-
Health
Νυχτερινές εφιδρώσεις: 7 πιθανές αιτίες που πρέπει να μας προβληματίζουν
Που οφείλονται οι σοβαρές εξάψεις; Οι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι σοβαρές εξάψεις που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της νύχτας και μπορούν…
-
Health
Τυρί και καρδιακή νόσος: Τι έδειξε έρευνα για τον ρόλο της χοληστερόλης στα τυριά
Μήπως αποφεύγετε τα τυριά, για να κρατήσετε χαμηλά τα επίπεδα χοληστερόλης; Ανησυχείτε ότι το να τρώτε τυρί είναι κακό για…
-
Health
Κορωνοϊός: Τέσσερις παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο για μακροχρόνια συμπτώματα
Τι αποκαλύπτει μελέτη σε δεκάδες ενήλικες που νόσησαν από COVID. Τι είχαν κοινό όσοι εκδήλωσαν εμμένοντα συμπτώματα (Long COVID). Τι…
-
Health
Self test: Πώς τα αποθηκεύουμε στο σπίτι για να έχουμε σωστή διάγνωση
Παρακάτω θα διαβάσετε τι ακριβώς πρέπει να γνωρίζουμε σχετικά με την αποθήκευση και τη διεξαγωγή των τεστ για να έχετε…
-
Health
9 αντιοξειδωτικές τροφές που πρέπει να καταναλώσετε
Πολλοί άνθρωποι ακούγοντας τη λέξη «αντιοξειδωτικά» αγοράζουν προϊόντα υγείας και ομορφιάς χωρίς πραγματικά να γνωρίζουν τι ακριβώς κάνουν αυτές οι…
-
Health
Πpoσoχή: Mηv αφήνεις τον φορτιστή σου στην πρίζα αν δεν τον χρησιμοποιείς, οι κίνδυνοι που υπάρχουν
Μία συνήθεια που έχουμε όλοι είναι να αφήνουμε το φορτιστή στην πρίζα ενώ δεν τον χρησιμοποιούμε με τους λογαριασμούς να…
-
Health
Νόσος Αλτσχάιμερ: Ποιοι νοσούν συχνότερα – 4 κινήσεις που μειώνουν τον κίνδυνο
Μια νέα εξήγηση για την παθολογία της νόσου Αλτσχάιμερ δίνουν οι επιστήμονες, η οποία αποκαλύπτει και γιατί οι γυναίκες διατρέχουν…
-
Health
Υπέρταση: Αυτό το συστατικό μπορεί να σας βοηθήσει να ρίξετε την πίεσή σας. Τι να προσέχετε
Τι σχέση έχει το συγκεκριμένο θρεπτικό συστατικό με την αρτηριακή πίεση και την υγεία της καρδιάς. Πόσο χρειαζόμαστε καθημερινά και…
-
Health
Πόνος στο ισχίο: Αιτίες που οδηγούν στον πόνο – Διάγνωση και αντιμετώπιση
Η άρθρωση του ισχίου είναι μια από τις μεγαλύτερες αρθρώσεις στο σώμα και αυτή που δέχεται την μεγαλύτερη επιβάρυνση κάθε…
-
Health
Καθημερινό περπάτημα: 7 θετικές αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σου, αν περπατάς για μισή ώρα
Το περπάτημα είναι από τις δραστηριότητες που οι περισσότεροι γιατροί προτείνουν καθώς τα οφέλη στην υγεία είναι πολύ σημαντικά. Ακούτε…
-
Health
Η ευτυχία δε βρίσκεται στα πλούτη αλλά στην ηρεμία της ψυχής
Κάποτε ένας από τους αγαπημένους μου φιλοσόφους, ο κορυφαίος Αριστοτέλης είχε πει: ‘' Η ευτυχία δεν βρίσκεται στα πλούτη αλλά…