Μήνας: Νοέμβριος 2021
-
Health
Μετάλλαξη της Μποτσουάνα – «Omicron»: Τι γνωρίζουμε ως τώρα
Συναγερμός έχει σημάνει από τη νέα παραλλαγή του κοροναϊού, τη «μετάλλαξη Μποτσουάνα» όπως έγινε ευρέως γνωστή, «Οmicron» από εδώ και…
-
Ειδήσεις Υγείας
Έτσι θα «γλυτώσουμε» τo lockdown: Τα 4 «έξυπνα» μέτρα που έχουν πέσει στο τραπέζι
Αποκλείουν το ενδεχόμενο ενός νέου lockdown, καθημερινά κυβερνητικά στελέχη, με τους ειδικούς και την κυβέρνηση να εξετάζουν νέα επιπρόσθετα μέτρα…
-
Health
Προστασία από σημαντική εγκεφαλική νόσο αν κάνετε αυτό για 30 λεπτά κάθε μέρα
Η αντιμετώπιση του κινδύνου άνοιας είναι αναπόφευκτο μέρος της διαδικασίας γήρανσης. Ευτυχώς, οι έρευνες που είναι αφιερωμένες στην άνοια έχουν…
-
Health
Η οστεοπόρωση μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία: Ένας mini οδηγός για κάθε γυναίκα
Οστεοπόρωση: Η σιωπηλή νόσος και οι κατηγορίες των γυναικών που κινδυνεύουν περισσότερο Αιτίες, συμπτώματα, “χτίσιμο” δύναμης, και όλα όσα πρέπει…
-
Health
Μελομακάρονα, κουραμπιέδες και λοιπά χριστουγεννιάτικα γλυκά: Θερμίδες, λιπαρά και θρεπτική αξία
Λίγοτερο από ένας μήνας έμεινε για τα φετινά Χριστούγεννα. Και ως γνωστόν Χριστούγεννα σημαίνει -μεταξύ άλλων- και διατροφικές υπερβολές κυρίως…
-
Health
Αποκατάσταση μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο: Η εναλλακτική θεραπεία που φέρνει αποτελέσματα
Όταν ο εγκέφαλος δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε λόγω κάποιας ασθένειας όπως η νόσος Πάρκινσον ή το εγκεφαλικό επεισόδιο, υπάρχει…
-
Health
Keto diet: Τι παρενέργειες προκαλεί η δημοφιλής κετογονική δίαιτα
Η δίαιτα κέτο κερδίζει ολοένα και περισσότερους “φίλους” τα τελευταία χρόνια. Αλλά αν σκέφτεστε αυτή τη δίαιτα, πιθανότατα θα θέλετε…
-
Health
Σκληρή Πρόταση: «Κλειστά σχολεία για 10 μέρες, μάσκες παντού και lockdown για τους ανεμβολίαστους»
Πρόταση-βόμβα Καπραβέλου: Κλειστά σχολεία, μάσκες παντού και lockdown για ανεμβολίαστους Για την πορεία της πανδημίας στην χώρα μας, μίλησε ο…
-
Ειδήσεις Υγείας
Αθηνά Λινού για μετάλλαξη «Όμικρον»: Περιμένουμε με κομμένη την ανάσα, δεν ξέρουμε αν θα καλύπτουν τα εμβόλια
Στην πρωινή εκπομπή του Μega μίλησε η Αθηνά Λινού σχετικά με την επιδημιολογική κατάσταση της χώρας και τη νέα μετάλλαξη.…
-
Διατροφή
Διαλειμματική νηστεία: Τι είναι – Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της νέας διατροφικής τάσης
Η νηστεία δεν είναι κάτι καινούριο. Οι άνθρωποι νηστεύουν για αιώνες, είτε είναι για θεραπευτικούς, για θρησκευτικούς λόγους, είτε σε…
-
Health
Υπέρταση: Τι να τρώμε και τι όχι για να ρίξουμε την πίεση χαμηλά
Με τις συγκεκριμένες διατροφικές επιλογές στην καθημερινότητά μας, ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης γίνεται πολύ πιο εύκολος προφυλάσσοντας ταυτόχρονα την…
-
Διατροφή
Η δίαιτα 5:2 έχει ένα βασικό πλεονέκτημα έναντι των παραδοσιακών μοντέλων δίαιτας: Τι βρήκαν οι επιστήμονες
Την τελευταία δεκαετία, η δίαιτα 5:2 έχει εκτοξευτεί σε δημοτικότητα, μεταμορφώνοντας τα διατροφικά πρότυπα χιλιάδων ανθρώπων, που επιδιώκουν να χάσουν…
-
Health
Καούρες: 9 τρόποι για άμεση ανακούφιση
Οι καούρες είναι ένα συχνό πρόβλημα που μας ταλαιπωρεί και προκαλεί δυσφορία. Υπάρχουν ωστόσο πολλοί τρόποι να ανακουφιστούμε με απλες…
-
Ψυχολογία
Άμα ο άλλος θυμώνει με τα δικά σου όρια, είναι δικό του πρόβλημα, κι όχι δικό σου
Όταν θέτεις κάποιο νέο όριο με κάποιον άλλον άνθρωπο, η πιο συνήθης μορφή αντίστασης που θα συναντήσει κάποιος είναι ο…