Μήνας: Αύγουστος 2020
-
News Feed
Κοιμάστε πολύ το μεσημέρι; Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σας
Ο ύπνος το μεσημέρι θεωρείται ωφέλιμος όταν είναι σύντομος. Όταν όμως διαρκεί πολύ, τα πράγματα αλλάζουν. Τι αποκαλύπτει νέα συνδυασμένη…
-
News Feed
Ό,τι επιθυμείς να το φωνάζεις δυνατά… Δεν ταιριάζει η μετριότητα με τη λαχτάρα
Ο άνθρωπος είναι γεννημένος να βάζει στόχους, να τους κατακτά και να συνεχίζει βάζοντας ψηλά τον πήχη. Η προσπάθεια που…
-
News Feed
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ): 7 καθημερινές συνήθειες που σταματούν την καούρα
Τα συνταγογραφούμενα και μη φάρμακα είναι οι πιο κοινές θεραπείες για τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ). Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, απαιτείται…
-
News Feed
Κοροναϊός: Το απροσδόκητο σημάδι που «μαρτυρά» τη νόσο
Στην περίπτωση του κοινού κρυολογήματος η φωνή μας μπορεί να μαρτυρήσει πως υπάρχει ένα πρόβλημα υγείας, καθώς μπορεί να αλλοιωθεί…
-
News Feed
Οι τροφές που «αγαπούν» τον εγκέφαλο
Η σχέση της διατροφής με την υγεία του εγκεφάλου έχει αποδειχθεί επιστημονικά. Ένας υγιής εγκέφαλος εξαρτάται τόσο από εξωτερικούς όσο…
-
News Feed
Ανεπάρκεια σιδήρου: Πώς φαίνεται η έλλειψη σιδήρου που συνδέεται με την αναιμία
Η αναιμία δεν αποτελεί νόσο, αφού είναι αποτέλεσμα ποικίλων ασθενειών. Χαρακτηρίζεται ως μια παθολογική κατάσταση στην οποία η συνολική μάζα των ερυθρών…
-
News Feed
Αδυνάτισμα μόνο με περπάτημα: Αναλυτικό πρόγραμμα, απόσταση και θερμίδες [πίνακες]
Έχετε βαρεθεί/κουραστεί με το υπάρχον πρόγραμμα γυμναστικής σας; Ψάχνετε κάτι καινούργιο που θα σας βοηθήσει να χάσετε γρήγορα μερικά κιλά;…
-
News Feed
Καφές: Αν νιώσετε αυτά τα συμπτώματα πρέπει να τον μειώσετε
Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που υπάρχει σε διάφορες τροφές, ποτά και άλλα προϊόντα. Είναι γνωστή για την ιδιότητά της…
-
News Feed
Δείτε ποιο βότανο δυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και βοηθάει στην καταπολέμηση λοιμώξεων
Όλοι θέλουν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα και να παραμείνουν υγιείς ταυτόχρονα, γι ‘αυτό οι άνθρωποι αναζητούν πάντα υγιεινές…
-
News Feed
6 πράγματα που πρέπει να κάνετε μετά από καρδιακή προσβολή
Aν κάτι πρέπει να περιμένει κάποιος που έχει επιβιώσει από μια καρδιακή προσβολή, είναι πως η θεραπεία του θα πρέπει…
-
News Feed
Τι είναι η ομίχλη εγκεφάλου
Η ομίχλη του εγκεφάλου είναι μια συχνή κατάσταση που επηρεάζει ανθρώπους όλων των ηλικιών και χαρακτηρίζεται από κατάσταση σύγχυσης και…
-
News Feed
Διαβήτης: 5 λαχανικά με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη
Είναι σημαντικό όμως να επιλέγουν τα κατάλληλα λαχανικά, καθώς δεν ενδείκνυνται όλα για τους πάσχοντες από διαβήτη. Τα λαχανικά είναι…
-
News Feed
5 πολύτιμες συμβουλές μιας διάσημης παιδοψυχολόγου για ευτυχισμένα και ευφυή παιδιά
Η Marina Melia είναι καθηγήτρια ψυχολογίας, συγγραφέας βιβλίων πολλών best seller με συμβουλές για γονείς, ιδρύτρια συμβουλευτικών εταιρειών και Πρόεδρος…
-
News Feed
Τι πρέπει να αποφεύγετε στο πρωινό αν θέλετε να παραμείνετε υγιείς
Πολλοί άνθρωποι κάνουν το λάθος να παραλείπουν το πρωινό, πιστεύοντας ότι θα χάσουν βάρος. Το αποτέλεσμα είναι να παίρνουν περισσότερες…