Μήνας: Μάρτιος 2017
-
Συνταγές
Φτιάξτε την βορειοελλαδίτικη ταραμοσαλάτα
Υλικά: 2-3 σκελίδες σκόρδο 1/2 φλ. φρεσκοκομμένος δυόσμος 1/3 φλ. λευκός ταραμάς 250 γρ. ψίχα που έχετε μουλιάσει στραγγίξει και…
-
Διατροφή
Πώς να νικήσετε τις λιγούρες
Τρώμε, τρώμε και δεν χορταίνουμε. Το συνεχές τσιμπολόγημα που οφείλεται στις λιγούρες ίσως είναι αυτό που μας προσθέτει τα…
-
Υγεία
Κρυολόγημα & ίωση: Πόσο πρέπει να κοιμάστε για να είστε προστατευμένοι
Η έλλειψη ύπνου αποδυναμώνει τον οργανισμό, καθιστώντας τον ευάλωτο στους ιούς του κρυολογήματος. Είναι χρήσιμο λοιπόν, αν θέλετε να…
-
Υγεία
Οστική πυκνότητα και μνήμη: Πώς συνδέονται
Η χαμηλή οστική πυκνότητα συχνά συνδυάζεται με εξασθένηση της μνήμης στους ηλικιωμένους. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βοστόνης κατέληξαν…