Έτος: 2016
-
Διατροφή
Έχω δυσανεξία στη λακτόζη – Τι πρέπει να προσέχω στη διατροφή μου;
Από τη Διαιτολόγο-Διατροφολόγο του Mothersblog, Ευσταθία Παπαδά. Η λακτόζη είναι ένας δισακχαρίτης, ο οποίος απαντάνται στο γάλα και τα…
-
Υγεία
Το φυτό που βελτιώνει τη μνήμη
H μνήμη είναι μία σύνθετη λειτουργία, μέσω της οποίας το ανθρώπινο νευρικό σύστημα καταγράφει, αποθηκεύει και ανακαλεί πληροφορίες. Οι…
-
Χρήσιμα
Έτσι θα βγάλετε την μούχλα από κάθε δύσκολο σημείο στο σπίτι
Ακόμα κι όταν οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε ό,τι το καλύτερο μπορούμε, πολύ συχνά η βρωμιά και η μούχλα…
-
Διατροφή
Έρευνα-σοκ: Η ζάχαρη στην διατροφή συνδέεται με δύο τύπους καρκίνου!
Το να μειώσουμε την ποσότητα της ζάχαρης που καταναλώνουμε πρέπει να γίνει βασικός στόχος για το 2016, αλλά όχι…
-
Υγεία
Γρίπη: Οι κανόνες της σωστής πρόληψης
Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος είναι ιδιαίτερα συχνές κατά τους χειμερινούς μήνες. Στην πλειονότητά τους οφείλονται σε ιούς, από…
-
Ψυχολογία
15 μεγάλες αλήθειες για τον έρωτα και τις σχέσεις!
Σύμφωνα με έρευνες και δημοσκοπήσεις που έχουν πραγματοποιηθεί παγκοσμίως, έχουν αποδειχθεί 15 μεγάλες αλήθειες για τον έρωτα και τις…
-
Υγεία
Όσα πρέπει να ξέρετε για τα κονδυλώματα για να προστατευθείτε
Τα κονδυλώματα είναι τοπικές αυξήσεις του δέρματος που προκαλούνται από ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV). Υπάρχουν πάνω από 100 διαφορετικοί…
-
Υγεία
Έτσι θα χάσετε τα κιλά των εορτών χωρίς δίαιτα και γυμναστική!
Η παχυσαρκία είναι μια ολοένα και μεγαλύτερη απειλή για την δημόσια υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο και, δυστυχώς, η χώρας…
-
Συνταγές
Κοτόπουλο με μέλι, ένας ξεχωριστός γευστικός συνδυασμός
Το κοτόπουλο μπορεί να μαγειρευτεί με πολλούς τρόπους, δίνοντας πάντοτε ένα ξεχωριστό γευστικό αποτέλεσμα. Εμείς σας προτείνουμε να δοκιμάσετε…
-
Υγεία
Πώς να καθαρίζετε υγιεινά τα αυτιά σας
Το καθάρισμα στα αυτιά από το ενοχλητικό κερί είναι μια συνήθεια ρουτίνας, η οποία τις περισσότερες φορές, γίνεται με…
-
Διατροφή
Πώς να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά με 15 λεπτά άσκηση την ημέρα
Οι γιορτές σε λίγες μέρες τελειώνουν και μαζί τους τελειώνει η περίοδος χάριτος που δώσαμε στον εαυτό μας ως…
-
Υγεία
Έχετε πονοκέφαλο; Αντιμετωπίστε τον με φυσικούς τρόπους
Μετά από την κούραση και το τρέξιμο των ημερών είναι πιθανό να ξυπνήσετε με πονοκέφαλο. Είναι άλλωστε ένα πολύ…
-
Διατροφή
Γιορτές-φούσκωμα 1-0 με τις κατάλληλες συμβουλές
Το φούσκωμα είναι ένα από τα χειρότερα αισθήματα που συνδυάζεται με το φαγητό και ειδικά τις ημέρες που το παρακάνουμε…
-
Συνταγές
Αυθεντική ζύμη πίτσας, μόνο με 4 υλικά!
Στη ζύμη της ναπολιτάνικης πίτσας απαγορεύεται να προσθέσετε οποιοδήποτε είδος λίπους, όπως για παράδειγμα βούτυρο γάλακτος ή ζωικό λίπος, καθώς…