Έτος: 2015
-
Θεραπείες
Tips για επίπεδη κοιλιά από τον ειδικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο
Όσο μεγαλώνουμε προς τη μέση ηλικία, το ποσοστό του λίπους στο σώμα μας τείνει να αυξηθεί, περισσότερο στις γυναίκες από…
-
Διατροφή
8 βοηθήματα για να ανακουφίσετε το πεπτικό σύστημα
Προβιοτικά Τα προβιοτικά περιέχουν ζωντανούς οργανισμούς, κυρίως βακτήρια και κάποιο τύπο ζύμης. Προσομοιάζουν με τα βακτήρια του εντέρου, που βοηθούν…
-
Άντρας
Η γυμναστική προστατεύει και από τον καρκίνο του προστάτη
Η συστηματική σκληρή γυμναστική, η ακολούθηση μιας υγιεινής διατροφής και η αποφυγή του καπνίσματος μπορεί να μειώσουν σημαντικά τις…
-
Χρήσιμα
Πως να διατηρήσετε τις πατάτες χωρίς να βγάλουν φύτρες!
Υπάρχει τρόπος για να “σώσουμε” τις πατάτες πού φυλάσσουμε και να μην φυτρώσουν, αλλά και να δώσουμε λύση για τα…
-
Παιδί
Δείτε πως να κόψετε την πιπίλα με 6 έξυπνα tips
Δείτε πως να κόψετε την πιπίλα με 6 έξυπνα tips Εάν έχετε ένα μικρό παιδάκι που κρατάει στο χεράκι του…
-
Υγεία
Διάρροια: Τι πρέπει να τρώτε για να την αντιμετωπίσετε
Η διάρροια είναι η διαταραχή των κενώσεων και οφείλεται σε μία σειρά αιτίων. Πρόκειται για κατάσταση που μπορείτε να…
-
Υγεία
Πολύ χαμηλή χοληστερόλη: Με ποιες παθήσεις συνδέεται
Η συμβουλή των γιατρών για τη χοληστερίνη είναι «όσο χαμηλότερα, τόσο καλύτερα». Η χαμηλή χοληστερόλη μάλιστα είναι συνώνυμη της…
-
Υγεία
Ύπνος: Ποια είναι η μέθοδος 4-7-8 για να αποκοιμηθείτε στο λεπτό
Οι ωτοασπίδες, οι μάσκες ματιών, τα υπνωτικά χάπια και ο λευκός θόρυβος είναι χρήσιμες μέθοδοι για να μπορέσει να…
-
Υγεία
Είναι γρίπη ή άλλη ίωση; Δείτε τα συμπτώματα και τις πιθανές επιπλοκές
Η γρίπη και οι ιώσεις του αναπνευστικού έχουν διαφορετικές αιτίες και παρόλο που στην πλειοψηφία των περιπτώσεων δεν είναι…
-
Χρήσιμα
Ξεφλουδίστε τα καρύδια με μια πετσέτα!
Τα αποφλοιωμένα καρύδια είναι ακριβά, όμως είναι και δύσκολο να τα ξεφλουδίζεις στο σπίτι. Υπάρχει όμως ένας τρόπος για να…
-
Άντρας
Υπογονιμότητα στον άνδρα: Ποιους άλλους κινδύνους κρύβει για την υγεία του
Η ανδρική υπογονιμότητα είναι η αδυναμία πολλών ανδρών να παράγουν ικανοποιητικό αριθμό υγιούς σπέρματος. Οι αιτίες είναι πολλές: ορμονικές,…
-
Υγεία
Αυχενικό σύνδρομο: Ποιες κινήσεις επιδεινώνουν το πρόβλημα
Το αυχενικό σύνδρομο είναι το νούμερο ένα πρόβλημα που έχει προκύψει λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής. Δείτε ποιες καθημερινές…
-
Ψυχολογία
Τελικά ο γάμος φέρνει την ευτυχία;
Ερευνητές λένε πως δεν είναι απαραίτητος ο γάμος, για να επιτευχθεί η ευτυχία. Μεγάλη μελέτη έδειξε ότι, τουλάχιστον για…
-
Υγεία
Τέσσερα σημεία στο σώμα που δεν πρέπει να αγγίζετε με τα χέρια σας!
Προσπαθήστε να παρομοιάσετε στο μυαλό σας το σώμα σας ως τον δικό σας, προσωπικό “ναό”. Μπορείτε να τον χρησιμοποιείτε…