διαβήτη
-
Διατροφή
Λάχανο, καρπούζι, φασολάκια στα πιο επιβαρυμένα με φυτοφάρμακα τρόφιμα στις ΗΠΑ
Το καρπούζι, τα φασολάκια και οι πιπεριές καμπάνες είναι μεταξύ των πολλών φρούτων και λαχανικών που πωλούνται στα αμερικανικά σούπερ…
-
Υγεία
Γρίπη: Συμπτώματα που πρέπει να σας θορυβήσουν – Πιθανές επιπλοκές
Η γρίπη είναι μια οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης. Υπάρχουν τρεις τύποι ιών…
-
Διατροφή
Μηλόξιδο: Ισχύουν όσα λέγονται για τα οφέλη του και πόσο ασφαλές είναι;
Τα πιθανά οφέλη, οι κίνδυνοι και τι συμβουλεύουν οι ειδικοί Στο TikTok, ένας άντρας ανακατεύει μια κουταλιά της σούπας μηλόξιδο…
-
Υγεία
Το σούπερ λαχανικό που βελτιώνει τη μνήμη, βοηθάει στο αδυνάτισμα και χτίζει γερά οστά
Αυτό το σούπερ λαχανικό μπορεί να είναι ένα συνοδευτικό στο πιάτο, ένα κύριο γεύμα, ένα burger topper, ένα wrap για…
-
Υγεία
Αυτοί είναι οι 4 διαφορετικοί τύποι ύπνου – Πώς επηρεάζει ο καθένας την υγεία, θετικά και αρνητικά
Η σχέση ύπνου και υγείας είναι πολύπλοκη. Μια νέα μελέτη εντόπισε τέσσερις διαφορετικούς τύπους που κοιμούνται οι άνθρωποι για να…
-
Υγεία
Τρεις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να προστατέψετε το συκώτι σας
Πολλές φορές το συκώτι μπορεί να υποστεί ζημιά λόγω της διατροφής χωρίς μάλιστα να έχετε κανένα απολύτως σύμπτωμα. Η πρώτη…
-
Υγεία
Διαβήτης τύπου 2: Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για τους ασθενείς – Βοηθά στον γλυκαιμικό έλεγχο
Νέα έρευνα αμφισβητεί τις τρέχουσες συστάσεις, σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 και υπογραμμίζει τη σημασία της εξατομικευμένης σωματικής δραστηριότητας.…
-
Υγεία
Τα βακτήρια στο έντερο μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις [έρευνα]
Ο τύπος βακτηρίων Oscillibacter προσλαμβάνει και μεταβολίζει τη χοληστερόλη, μειώνοντας τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις. Τα βακτήρια στο έντερο μπορεί…
-
Διατροφή
Πνεύμονες: Οι τροφές που συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία τους
Οι πνεύμονες είναι ζωτικής σημασίας όργανα για την υγεία μας. Είναι υπεύθυνοι για την ανταλλαγή αερίων, παρέχοντας οξυγόνο στο σώμα…
-
Υγεία
Τι είδους ύπνο κάνετε; Οι ερευνητές βρήκαν τέσσερις χαρακτηριστικούς τύπους
Ο τύπος του ύπνου αποτελεί προάγγελο (και) για την μελλοντική κατάσταση της υγείας μας. Ο ύπνος είναι μία καθημερινή συμπεριφορά…
-
Διατροφή
Το νόστιμο ρόφημα που δυναμώνει τα οστά, ρυθμίζει το σάκχαρο και ενισχύει την όραση
Αυτό το ρόφημα είναι γνωστό για τη μοναδική και ευχάριστη γεύση του. Μπορεί να αποτελέσει μια νόστιμη προσθήκη σε πολλές…
-
Υγεία
Προσέξτε πόσες ώρες κοιμάστε – Είναι κρίσιμες για την υγεία του εγκεφάλου σας
Πώς επηρεάζει η διάρκεια του ύπνου τον εγκέφαλο, σύμφωνα με νέα, μεγάλη μελέτη του Πανεπιστημίου Yale. Οι υπερβολικά πολλές ή…
-
Υγεία
Έχετε διαβήτη; Τι προβλήματα μπορεί να δημιουργήσει στα δόντια και το στόμα σας
Ο ρόλος που παίζει το «ζάχαρο» στην ξηροστομία, τις στοματικές λοιμώξεις και την απώλεια των δοντιών. Πολλά και σοβαρά προβλήματα…
-
Διατροφή
Διαβήτης: Οι 5 καλύτερες τροφές ολικής αλέσεως που βοηθούν στη βελτίωση της αντίστασης στην ινσουλίνη
Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι μια κατάσταση στην οποία τα κύτταρα του σώματος δεν ανταποκρίνονται κανονικά στην ινσουλίνη. Η ινσουλίνη…