Ημέρα: 14 Σεπτεμβρίου 2016
-
Διατροφή
Τι ακριβώς σημαίνει «άπαχο» κρέας;
Ένα άπαχο κομμάτι κόκκινου κρέατος μπορεί να περιέχει σχεδόν την ίδια ποσότητα λιπαρών με το άπαχο κοτόπουλο Πόσο άπαχο είναι…
-
Υγεία
Πες μου πού πονάς, να σου πω σε ποια στάση πρέπει να κοιμηθείς
Όταν πονάμε στη μέση, στο ισχίο, στον αυχένα, στο γόνατο ή στον ώμο δυσκολευόμαστε τρομερά να κάνουμε γυμναστούμε, να…
-
Ψυχολογία
Άραγε υπάρχει το «θα σε αγαπώ για πάντα;»
Υπάρχει αιώνιος έρωτας; Κι αν υπάρχει ποιο είναι το μυστικό του; Οι απαντήσεις είναι «κρυμμένες» σε μία πολύ παλιά ιστορία…
-
Συνταγές
Ιταλική ομελέτα με κολοκυθάκια και δυόσμο
Υλικά: 3 κολοκύθια μεσαίου μεγέθους λίγο δυόσμο λίγο θυμάρι 1 μικρό κρεμμύδι 8 αυγά ελαιόλαδο για τηγάνισμα 100 γρ. φέτα…
-
Υγεία
Το κάπνισμα προκαλεί πάχυνση στην καρδιά που την εμποδίζει να κτυπάει
Το κάπνισμα οδηγεί στην καρδιακή ανεπάρκεια, επειδή προκαλεί πάχυνση των τοιχωμάτων της καρδιάς και μειώνει την ικανότητά της να…
-
Θεραπείες
Πρόληψη και θεραπεία για τους κάλους
Οι κάλοι είναι σκληροί και παχείς σχηματισμοί του δέρματος το οποίο υπεραναπτύσσεται σε περιοχές αυξημένης πίεσης. Εμφανίζονται κατά κανόνα στην…
-
Συνταγές
Σπιτικά μηλοπιτάκια για το σχολείο
Υλικά Για τη ζύμη 114 γραμμάρια βούτυρο ή μαργαρίνη 10 κουταλιές της σούπας κρύο νερό 380 γραμμάρια αλεύρι 1/2 κουταλιά…
-
Διατροφή
10 τροφές που «αυξάνουν» το μεταβολισμό, από την ειδικό
Τι να τρώτε για να μην σας κάνουν τα ρούχα σας -με την καλή έννοια! Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Μαρία Σαρικά, εξηγεί…
-
Παιδί
Παιδιά: Γιατί είναι απαραίτητος ο καρδιολογικός έλεγχος πριν την άθληση
Μέτρα για την αποφυγή τραγωδιών που έχουν τις ρίζες τους σε αδιάγνωστα καρδιολογικά προβλήματα πρέπει να λαμβάνουν οι γονείς κατά…
-
Υγεία
Πόσο συχνά πρέπει να επισκεπτόμαστε τον οφθαλμίατρο;
Η τακτική προληπτική επίσκεψη στον οφθαλμίατρο είναι απαραίτητη ώστε να εντοπιστούν έγκαιρα αλλοιώσεις στην όραση και κατ' επέκταση να…
-
Υγεία
Πέντε λόγοι να πάτε στον γιατρό ακόμη κι αν δεν είστε άρρωστοι
Σχεδόν όλοι αποφεύγουμε τον γιατρό όταν δεν μας ταλαιπωρούν πόνοι και άλλα ενοχλητικά συμπτώματα. Πολλές φορές, βέβαια, τον αποφεύγουμε…
-
Υγεία
Στρες: Πόσο μειώνει τις πιθανότητες σύλληψης
Το στρες είναι επιβαρυντικό τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά για τις γυναίκες και, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη…