Πράσινη σαλάτα
-
Διατροφή
Έμφραγμα: Το πράσινο πιάτο που μειώνει έως και 26% τον κίνδυνο για την καρδιά
Μπορεί μια λαχταριστή και δροσερή σαλάτα την ημέρα να καθυστερήσει την επίσκεψη στον καρδιολόγο, αλλά και να απομακρύνει έναν πιο…
-
Διατροφή
Πώς να φτιάξετε υγιεινή πράσινη σαλάτα με γαρίδες, αβοκάντο και πορτοκάλι!!!
Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Ιωάννα Ευαγγέλου, μοιράζεται μαζί μας μια υπέροχη, αρωματική σαλάτα που ταιριάζει στην εποχή και τη σιλουέτα μας. Υλικά…
-
Διατροφή
Αυτή είναι η ιδανική διατροφή για καλοσχηματισμένους μηρούς και γοφούς
Αν αναζητάτε λεπτούς καλοσχηματισμένους μηρούς και γοφούς, κάνοντας κάποιες τροποποιήσεις στη διατροφή σας και με μερικές κατάλληλες ασκήσεις μπορείτε…
-
Διατροφή
Απαραίτητη μία πράσινη σαλάτα την ημέρα για την υγεία των ματιών
Αν θέλετε να έχετε γερή όραση μέχρι τα βαθιά σας γηρατειά, φροντίστε να τρώτε μία μερίδα σκουροπράσινα, φυλλώδη λαχανικά…
-
Συνταγές
Πράσινη σαλάτα με προσούτο και ντρέσινγκ ροδιού
Πράσινη σαλάτα με προσούτο και ντρέσινγκ ροδιού Υλικά: ½ ματσάκι ρόκα 100 γρ. σπανάκι φρέσκο 4 φέτες προσούτο 4…