ποσότητα
-
Υγεία
Μαγνήσιο και ψευδάργυρος: Πόσο χρειαζόμαστε και από πού μπορούμε να τα πάρουμε
Μαγνήσιο και ψευδάργυρος, η δύναμη των δύο ιχνοστοιχείων για την υγεία Το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος είναι δύο σημαντικά ιχνοστοιχεία…
-
Health
6 υγιεινές τροφές που μπορεί να είναι ανθυγιεινές όταν τις καταναλώνουμε υπερβολικά
Πρησμένο πρόσωπο, απώλεια μαλλιών, κακή διάθεση. Όταν η υπερκατανάλωση κάποιων τροφών γίνεται πρόβλημα. Μπορεί να φαίνεται ότι το πολύ καλό…
-
Health
Πόσο αλάτι και πόση ζάχαρη χρειάζεστε ανά μερίδα;
Το νάτριο και τα σάκχαρα είναι δύο πρόσθετα τροφίμων που όταν καταναλώνονται σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο…
-
Health
Μαγνήσιο και ψευδάργυρος: Πως επηρεάζουν την υγεία – Τι ποσότητα χρειαζόμαστε κάθε μέρα
Το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος είναι δύο ιχνοστοιχεία που παρέχουν πολλά οφέλη στην υγεία. Ποια είναι αυτά τα οφέλη και…
-
Health
Πόση οδοντόκρεμα θα πρέπει να χρησιμοποιούμε σε κάθε βούρτσισμα;
Η ποσότητα της οδοντόκρεμας που θα πρέπει πραγματικά να απλώνουμε στην οδοντόβουρτσα είναι πολύ μικρότερη από αυτή που προβάλλεται, τουλάχιστον…
-
News Feed
Προειδοποιητικά σημάδια κινδύνου στα ούρα
Τα ούρα αποτελούνται από νερό και απόβλητα προϊόντα του οργανισμού που φιλτράρονται από τα νεφρά και συνήθως είναι διαυγή και…
-
News Feed
Ιχθυέλαια: Σε ποια ποσότητα είναι επικίνδυνα για την υγεία
Έρευνες που έγιναν κατά το παρελθόν έδειξαν ότι τα συμπληρώματα ιχθυελαίων, τα οποία είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, θα…
-
News Feed
3 υγιεινές τροφές από τις οποίες τελικά δεν είναι και τόσο καλό να τρως μεγάλη ποσότητα
Γιατί το «μέτρον άριστον» δεν είναι καθόλου τυχαία φράση Η υγιεινή διατροφή έχει διαρκή άνοδο στη ζήτηση του κόσμου και…
-
Διατροφή
Ποια είναι η σωστή ποσότητα φρούτων που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά;
Ποια είναι η σωστή ποσότητα φρούτων που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά. Τα φρούτα είναι γνωστά για τα θρεπτικά συστατικά τους.…
-
Διατροφή
Το πολύ νερό σκοτώνει – Δείτε πόσο πρέπει να πίνετε!!!
Το πολύ νερό σκοτώνει – Δείτε πόσο πρέπει να πίνετε. Το να πίνουμε λίγο νερό είναι εξίσου βλαβερό με το…
-
Διατροφή
Καφές: Σε ποια ποσότητα προστατεύει από την άνοια!!!
Καφές: Σε ποια ποσότητα προστατεύει από την άνοια. Ο ζεστός καφές είναι η συντροφιά μας τα κρύα πρωινά του χειμώνα…