Ετικέτα: πίνετε

Δείτε 9 σοβαρούς λόγους για να πιείτε το ελαιόλαδο με άδειο στομάχι κάθε πρωί. Δεν είχαμε ιδέα!!!-ΦΩΤΟ

Δείτε 9 σοβαρούς λόγους για να πιείτε το ελαιόλαδο με άδειο στομάχι κάθε πρωί. Δεν είχαμε ιδέα!!!-ΦΩΤΟ

Το ελαιόλαδο περιέχει πολλά μακροθρεπτικά συστατικά, λιπαρά οξέα και βιταμίνες. Είναι ένα πολύτιμο προϊόν για την υγεία μας. Σας κάναμε μια λίστα με τους πιο πειστικούς λόγους για να πιείτε το ελαιόλαδο. Απλά πάρτε ένα κουτάλι σούπας με άδειο στομάχι. Και στο τέλος του άρθρου, υπάρχει μια επιπλέον πρόταση που θα φανεί χρήσιμη σε κάθε γυναίκα! 9. Για να θεραπεύσετε το παχύ έντερο Το ελαιόλαδο προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες που οδηγούν σε καρκίνο. Βελτιώνει επίσης τη βατότητα του παχέος εντέρου και παρέχει ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. 8. Για να αποκτήσετε καλύτερο δέρμα, μαλλιά, νύχια και οστά Το ελαιόλαδο είναι επίσης επωφελές για το δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά. Μαλακώνει, επισκευάζει, θρέφει, ενυδατώνει και προάγει την ανάπτυξη των νυχιών και των τριχών. Μπορούμε να
Το πολύ νερό σκοτώνει – Δείτε πόσο πρέπει να πίνετε!!!

Το πολύ νερό σκοτώνει – Δείτε πόσο πρέπει να πίνετε!!!

Το πολύ νερό σκοτώνει – Δείτε πόσο πρέπει να πίνετε. Το να πίνουμε λίγο νερό είναι εξίσου βλαβερό με το να πίνουμε πάρα πολύ νερό, προειδοποιούν οι ειδικοί. Για το λόγο αυτό, ένα πάνελ 17 ειδικών από όλο τον κόσμο κατάρτισε νέα οδηγία σχετικά με τα ασφαλή όρια κατανάλωσης νερού. Η οδηγία συνοδεύεται από προειδοποιητικές κατευθυντήριες και δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Clinical Journal of Sport Medicine. «Ο βασικός μας στόχος είναι να επανεκπαιδεύσουμε το ευρύ κοινό σχετικά με τους κινδύνους που ενέχει η υπερκατανάλωση νερού, όταν υπερβαίνει την ανάγκη να σβήσουμε τη δίψα μας, κατά τη διάρκεια της γυμναστικής», δηλώνει η βασική συντάκτης της οδηγίας Δρ Tamara Hew-Butler, καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο του Όουκλαντ. Οι αθλητές είναι αυτοί που κινδυνεύουν κυρίως από την υπερκατανάλωση

Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Μάθετε περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα οριστεί σε "επιτρέπει cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Αποδοχή" παρακάτω, στη συνέχεια, σας ζητάμε να ακολουθήσετε αυτό.

Close