μυαλό
-
Ψυχολογία
10 απλές συνήθειες που θα σε φέρουν πιο κοντά στην ευτυχία
Η ευτυχία δεν είναι ένας προορισμός. Είναι μια ψυχική και πνευματική κατάσταση, και ναι, είναι αδύνατο να βρισκόμαστε μονίμως εκεί.…
-
Ψυχολογία
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι ποτέ δε σχολιάζουν τους άλλους
Αντί να ασχολείστε με την κριτική των άλλων ή τον σχολιασμό των άλλων, αφιερώστε το χρόνο σας βελτιώνοντας τον εαυτό…
-
Ψυχολογία
Μεγάλη υπόθεση να είσαι ήρεμος. Τίποτα δε σε αγγίζει
Τις θυμάσαι εκείνες τις μέρες. Τις δύσκολες, τις στενάχωρες, που σου έφερναν τεράστια εσωτερική αναστάτωση. Τις θυμάσαι έντονα. Ακόμη και…
-
Ψυχολογία
Τα 6 σημάδια ότι τον ερωτεύεσαι επικίνδυνα
Ο έρωτας, κάθε έρωτας είναι εξίσου συναρπαστικός όσο και τρομακτικός καθώς στις πρώτες κρίσιμες εβδομάδες είναι δύσκολο να ξεχωρίσεις αν…
-
Ψυχολογία
Ποιο το νόημα της ζωής; Το νόημα της ζωής βρίσκεται σε τρεις λέξεις: αγάπα, ζήσε, γέλα
Αγάπα, ζήσε, γέλα… Πόσο νόημα δίνουν αυτές οι λέξεις στη ζωή μας! Τρεις λέξεις, μα τόσο μεγάλο το νόημά τους.…
-
Ψυχολογία
Οι ζωές δε χτίζονται με λόγια αλλά με πράξεις…
Μεγάλα λόγια. Λόγια ειπωμένα με στόμφο και βαθύ εγωισμό. Λόγια σιγουριάς που προσπαθούν να σε γεμίσουν. Και γεμίζεις. Αέρα κοπανιστό.…
-
Υγεία
Εγκέφαλος: 7 πρωινές κινήσεις για να τον δυναμώσετε
Προσθέστε αυτές τις απλές εγκεφαλικές ασκήσεις στην πρωινή σας ρουτίνα για να δυναμώσετε το μυαλό σας. Οι ασκήσεις για τον…
-
Ψυχολογία
Ό,τι αξίζει πονάει. Θέλει κόπο, θυσίες και ξεβόλεμα
Οι πιο όμορφες ιστορίες αρχίζουν εκεί που δεν τις περιμένουμε. Και συνήθως είναι απαγορευμένες, ή τόσο δυνατές που δεν ξέρεις…
-
Υγεία
16 σημάδια ότι ο σύντροφός σας έχει διαταραχή προσωπικότητας
Υπάρχουν κάποια σημάδια που αποκαλύπτουν ότι ο σύντροφός σας έχει διαταραχή προσωπικότητας ότι βρίσκεστε σε μία τοξική σχέση. Μία σχέση…
-
Υγεία
Οι 4 συνήθειες που βλάπτουν περισσότερο την υγεία σας χωρίς να το καταλαβαίνετε όταν είστε πάνω από 60 ετών
Όταν έχετε περάσει μια συγκεκριμένη ηλικία υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που μπορούν να φανούν επιβλαβείς για την υγεία σας. Εάν εισέρχεστε…
-
Υγεία
5 απλοί τρόποι για να διατηρήσετε το μυαλό σας σε εγρήγορση
Πώς μπορείτε να διατηρήσετε το μυαλό σας σε εκγρήγορση. Ο εγκέφαλος ενημερώνει για το πώς ενεργούμε, πώς αισθανόμαστε και πώς…
-
Υγεία
Μακροζωία: Το απλό μυστικό για να γεράσουμε καλά έχοντας κοφτερό μυαλό
Ποιος είπε ότι το παιχνίδι προσφέρει οφέλη μονάχα στα παιδιά; Τα κέρδη που αποκομίζουν οι ενήλικες που αγαπούν να παίζουν…
-
Υγεία
5 πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε πρωί για δυνατό μυαλό
Μετατρέψτε αυτές τις συνήθειες σε καθημερινή ρουτίνα και θα πετύχετε διπλό όφελος: Την απομάκρυνση από τον κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης και…
-
Ψυχολογία
6 εύκολους τρόπους για να ‘διαβάζεις’ το μυαλό κάποιου
Πολλοί από μας έχουμε συσχετίσει το να ‘διαβάζεις’ το μυαλό κάποιου με ένα είδος μηχανισμού ελέγχου. Αν μπορείς να ξέρεις…