μεση
-
Υγεία
Πόνος στη μέση: Eδώ είναι το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε
Είναι καλύτερο το ζεστό ή το κρύο; Πόσο διαρκεί η οσφυαλγία; Αυτές είναι δύο συχνές ερωτήσεις και οι απαντήσεις δεν…
-
Υγεία
Αν πονάτε σε αυτά τα δύο σημεία μπορεί να έχετε έλλειψη βιταμίνης D
Η βιταμίνη D είναι ταυτόχρονα ένα θρεπτικό συστατικό που μπορούμε να λάβουμε μέσω των τροφών και μια ορμόνη που παράγει…
-
Υγεία
6 τρόποι για να μειώσεις το ‘σωσίβιο’ στη μέση σου
Ή αλλιώς, 6 τρόποι για να αποκτήσεις το σώμα που θες. Αν θες να ξεφορτωθείς το επίμονο λίπος που έχει συσσωρευτεί στη…
-
Υγεία
Σας παίρνει ο ύπνος στον καναπέ κάθε βράδυ; 3 λόγοι που πρέπει να το «κόψετε»
Εάν ανήκετε κι εσείς σε εκείνους που έχουν τη συνήθεια να αποκοιμούνται στον καναπέ κάθε βράδυ, ανακαλύψτε όλους τους λόγους…
-
Health
Σας παίρνει ο ύπνος στον καναπέ κάθε βράδυ; Τρεις λόγοι που πρέπει να το «κόψετε»
Εάν ανήκετε κι εσείς σε εκείνους που έχουν τη συνήθεια να αποκοιμούνται στον καναπέ κάθε βράδυ, ανακαλύψτε όλους τους λόγους…
-
Health
Μέση: Γιατί πονάει περισσότερο όσο μεγαλώνουμε – Τι να κάνουμε
Ο πόνος στη μέση είναι μια ενόχληση που προκύπτει φυσικά με το πέρασμα του χρόνου, καθώς το σώμα «κουβαλά» όλα…
-
Health
Πόνος στη μέση και πόνος στο χέρι – Πότε δείχνουν καρκίνο
Ο πόνος στη μέση ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους ανά τον κόσμο λόγω της καθιστικής ζωής, ενώ ο πόνος στο χέρι είναι…
-
Health
Πόνος στη μέση: 8 συνήθειες που βάζουν φρένο στις ενοχλήσεις
Υπάρχουν μερικές εύκολες και απλές κινήσεις που μπορούν να ανακουφίσουν από τον πόνο στη μέση ή να προλάβουν την εκδήλωσή…
-
Υγεία
9 (εννέα) κινήσεις που θωρακίζουν τη μέση και προλαμβάνουν τις ενοχλήσεις
Η πρόληψη του πόνου στη μέση συνίσταται κατά κύριο λόγο στην αντιμετώπιση των σημαντικότερων παραγόντων κινδύνου για την πρόκληση οσφυαλγίας.…
-
Health
Πόνος στη μέση: Αυτή είναι η καλύτερη στάση που ανακουφίζει
Όταν μας πιάνει η μέση τότε είναι δύσκολο να βολευτούμε οπουδήποτε. Ποια στάση ύπνου πρέπει να επιλέξουμε για να μην…
-
Health
3 είδη άσκησης που ανακουφίζουν από τον πόνο στη μέση
Ο πόνος στη μέση μπορεί να έχει διάφορες αιτίες, από κήλη του μεσοσπονδύλιου δίσκου μέχρι ένα νεύρο, αλλά ασχέτως του…
-
News Feed
Πώς να αντιμετωπίσετε την κρίση της μέσης ηλικίας
Πολλοί άνδρες περνούν μια φάση όταν συνειδητοποιούν τη ζωή που ζουν. Νομίζουν ότι θα μπορούσαν να είναι πιο ευτυχισμένοι και…
-
Υγεία
Πόνος στη μέση και τον αυχένα: Η θεραπεία που ανακουφίζει με ασφάλεια
Η θεραπεία με ραδιοσυχνότητες RF εφαρμόζεται εφόσον τα συντηρητικά μέσα όπως η φαρμακευτική αγωγή με αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη, οι τοπικές…
-
Υγεία
Σωστή Στάση Σώματος. Πώς προκαλείται ο πόνος στην μέση;
Όλη την ζωή μας την περνάμε καθιστοί, όρθιοι ή ξαπλωμένοι. Η συνεχόμενη παραμονή σε αυτές τις θέσεις, με λάθος στάση…
- 1
- 2