LDL χοληστερόλη
-
Υγεία
Ο αρχαίος χυμός που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και καρδιακών παθήσεων – Κάνει καλό στην αναιμία και στην αϋπνία
Ο αρχαίος χυμός αυτός θεωρείται πως είναι «κόκκινος θησαυρός» για την υγεία σας! Έχει βαθύ κόκκινο χρώμα και χαρακτηριστική, ελαφρώς…
-
Διατροφή
Πώς να πάρετε λουτεΐνη για μάτια, δέρμα, χοληστερόλη και γνωστική λειτουργία
Σίγουρα έχετε ακούσει για το πόσο καλό μας κάνουν τα αντιοξειδωτικά, όπως τα φλαβονοειδή με τις αντιφλεγμονώδεις και αντικαρκινικές τους…
-
Διατροφή
Χοληστερόλη: Μία διαιτολόγος προτείνει 8 τρόπους να τη ρίξουμε χαμηλά
Για να μειώσουμε τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης και να τα επαναφέρουμε σε φυσιολογικά επίπεδα, ως πρώτο βήμα προχωρούμε σε σημαντικές…
-
Διατροφή
Αυγά: Τι φταίει και τα δαιμονοποιήσαμε;
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το πρόβλημα μπορεί να βρίσκεται στα συνοδευτικά (βούτυρο, μπέικον κλπ.) Τηγανητά, βραστά ή ομελέτα, όπως κι…
-
Υγεία
Χοληστερόλη HDL, LDL και Lp(a): Ποιος είναι ο πιο επικίνδυνος τύπος και ποιοι πρέπει να προσέχουν
Πιθανότατα έχετε ακούσει για τους κινδύνους της υψηλής χοληστερόλης. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι δεν είναι μόνο ένα…
-
Υγεία
Οι 8 συνήθειες που καταστρέφουν το συκώτι
Το συκώτι είναι ένα από τα σημαντικότερα βοηθητικά όργανα του πεπτικού συστήματος. Βρίσκεται ψηλά και δεξιά στην κοιλιακή χώρα, ακριβώς…
-
Διατροφή
Δείτε ποιο είδος ψαριού ρίχνει τη χοληστερίνη. Τι το ξεχωριστό περιέχει;
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι διαθέτει μοναδικά θρεπτικά συστατικά. Τι προσφέρουν στην υγεία μας. Οι ειδικοί συνιστούν εδώ και χρόνια να…
-
Διατροφή
Ποια όσπρια «ρίχνουν» την χοληστερίνη και την πίεση;
Τα όσπρια είναι θρεπτικά, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, και σύμφωνα με έρευνες συμβάλλουν στη μακροζωία. Όταν…
-
Υγεία
Υψηλή χοληστερίνη: 12 αιτίες που δεν υποψιαζόμαστε – λίστα
Τα αίτια της υψηλής χοληστερίνης συχνά συμπίπτουν με τους παράγοντες κινδύνου για ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Οι…
-
Χρήσιμα
Παίρνετε φάρμακα για την χοληστερίνη; Γιατί να μην τα σταματήσετε
Τι κίνδυνος υπάρχει, σύμφωνα με μία καθηγήτρια Καρδιολογίας. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο. Εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη και ο γιατρός σας έχει…
-
Διατροφή
Τι θα συμβεί με τη χοληστερίνη σας αν τρώτε μόνο ένα γεύμα την ημέρα
Η κατανάλωση τριών γευμάτων την ημέρα έχει περάσει στη νοοτροπία πολλών ατόμων εδώ και χρόνια. Ωστόσο, η αύξηση της απήχησης…
-
Διατροφή
Αυτές είναι οι 10 τροφές που «ρίχνουν» την χοληστερίνη
Οι τροφές που έχει αποδειχτεί πως υποστηρίζουν το καρδιαγγειακό σύστημα και μπορούν να μειώσουν την «κακή» χοληστερίνη. Αν και για…
-
Υγεία
Χοληστερόλη LDL, HDL, VLDL, ολική: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές
Η χοληστερόλη είναι μια ουσία που βρίσκεται φυσιολογικά στα κύτταρα του ανθρώπινου οργανισμού. Βρίσκεται επίσης σε διάφορες τροφές, κυρίως στο…
-
Υγεία
Χάστε 4 κιλά και ρίξτε χοληστερόλη και σάκχαρο σε λιγότερο από 2 μήνες – Μελέτη σε διδύμους αποκαλύπτει
Τι μπορεί να συμβεί αν ανάμεσα σε δύο δίδυμα αδέλφια το ένα τρώει αποκλειστικά χορτοφαγική διατροφή και το άλλο τρώει…