κολοκυθάκια
-
Διατροφή
Αυτό είναι το αγαπημένο μου βραδινό γεύμα ως διαιτολόγος και να το γιατί
Πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, νάτριο και κορεσμένα λιπαρά, αλλά χαμηλές σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά…
-
Διατροφή
Το ταπεινό λαχανικό που ρυθμίζει την πίεση και προστατεύει την όραση
Είναι ταπεινά λαχανικά και συχνά σχολιάζονται υποτιμητικά μαζί με τη… ρήγανη! Η αλήθεια όμως είναι ότι η θρεπτική τους αξία…
-
Health
Ποιες τροφές είναι καλές για τη λειτουργία των νεφρών
Μια ισορροπημένη διατροφή που περιέχει άφθονα θρεπτικά συστατικά είναι σημαντική για όλους. Ωστόσο, τα άτομα με μειωμένη νεφρική λειτουργία πρέπει…
-
Health
Τροφές κατάλληλες για τη σωστή λειτουργία των νεφρών
Μια ισορροπημένη διατροφή που περιέχει άφθονα θρεπτικά συστατικά είναι σημαντική για όλους. Ωστόσο, τα άτομα με μειωμένη νεφρική λειτουργία πρέπει…
-
Health
Ποιες τροφές είναι καλές για τη λειτουργία των νεφρών
Μια ισορροπημένη διατροφή που περιέχει άφθονα θρεπτικά συστατικά είναι σημαντική για όλους. Ωστόσο, τα άτομα με μειωμένη νεφρική λειτουργία πρέπει…
-
Διατροφή
Το ταπεινό λαχανικό που ρυθμίζει την πίεση και προστατεύει την όραση
Είναι ταπεινά λαχανικά και συχνά σχολιάζονται υποτιμητικά μαζί με τη… ρήγανη! Η αλήθεια όμως είναι ότι η θρεπτική τους αξία…
-
Διατροφή
Αφυδάτωση; 5 τρόφιμα που μας ξεδιψούν περισσότερο από το νερό
Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι αμελούμε την πόση νερού, μια συνήθεια που καθίσταται σημαντικότατη καθώς ανεβαίνει ο υδράργυρος. Εν…
-
Διατροφή
Τι θρεπτικά συστατικά μας προσφέρουν τα κολοκυθάκια!!!
Τι θρεπτικά συστατικά μας προσφέρουν τα κολοκυθάκια. Το κολοκυθάκι ανήκει στα καλοκαιρινά λαχανικά και αποτελεί συστατικό πολλών πιάτων της μεσογειακής…
-
Συνταγές
Ζέτα Μακρυπούλια: Mας δείχνει βήμα-βήμα πώς να φτιάχνουμε γεμιστά κολοκυθάκια
Στην μαγειρική φαίνεται πως το έχει ρίξει τον τελευταίο καιρό η Ζέτα Μακρυπούλια καθώς συχνά πυκνά δημοσιεύει στην προσωπική της…
-
Συνταγές
Μελιτζάνες με κολοκυθάκια και πατάτες
Υλικά 1/2 φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο 1 δαφνόφυλλο 4 ντομάτες ψιλοκομμένες 1 κουταλιά της σούπας πελτές 1 πρέζα ζάχαρη, αλάτι φρεσκοτριμμένο…
-
Συνταγές
Κολοκυθόπιτα με λίγες θερμίδες
Κολοκυθόπιτα με λίγες θερμίδες Υλικά: • 300 γραμμάρια κολοκυθάκια βραστά που θα γίνουν πουρέ • 200 γραμμάρια μοτσαρέλα με…