καστανα
-
Διατροφή
Τα κάστανα είναι πιο υγιεινά από ότι νομίζετε
Τα κάστανα είναι ένας θρεπτικός καρπός που μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Είναι μια καλή πηγή υδατανθράκων,…
-
Health
Kάστανα: Ο χειμωνιάτικος καρπός που προστατεύει την καρδιά, ρυθμίζει το σάκχαρο και βοηθά στην απώλεια βάρους
Προστατεύουν την καρδιά, ρυθμίζουν το σάκχαρο, μειώνουν τη φλεγμονή, ενώ έχουν τεθεί στο μικροσκόπιο των ερευνητών για πιθανές αντικαρκινικές ιδιότητες…
-
Health
Χρήσιμο: Πώς να καθαρίσεις ένα κάστανο στη στιγμή ΚΑΙ χωρίς να το χαλάσεις
Τα κάστανα αποτελούν μια από τις υπερτροφές του χειμώνα. Σύμφωνα με τους διατροφολόγους ρίχνουν την χοληστερίνη, κάνουν καλό στην καρδιά,…
-
Health
Κάστανα: Η διατροφική τους αξία, οι ποικιλίες και οι τρόποι να τα καταναλώσετε
Τα ωμά κάστανα περιέχουν βιταμίνη C, μεγάλη ποσότητα αμύλου, σακχάρων και ελάχιστα λιπαρά. Τρώγονται ψητά ή βραστά, χρησιμοποιούνται στη ζαχαροπλαστική και τη…
-
Health
10 λόγοι για περισσότερα κάστανα τα Χριστούγεννα (κι όχι μόνο)
Τα κάστανα είναι συνδεδεμένα με τα Χριστούγεννα κυρίως μιας και χρησιμοποιούνται στην γέμιση της γαλοπούλας και σε διάφορα γιορτινά γλυκά.…
-
Health
Κάστανα: Ιδιότητες, συστατικά, θερμίδες και έξι οφέλη που παρέχουν στην υγεία
Τι πρέπει να γνωρίζουμε γι’ αυτό τον αγαπημένο χριστουγεννιάτικο και χειμωνιάτικο καρπό. Πόσα και ποια θρεπτικά συστατικά περιέχουν τα κάστανα.…
-
Health
Κάστανο: Το πιο υγιεινό χειμωνιάτικο ΣΝΑΚ σύμφωνα με διατροφολόγους – Πώς να καθαρίσεις στη στιγμή χωρίς να το χαλάσεις
Τα κάστανα, είτε ψητά, είτε βραστά, έχουν πλούσια γεύση και νοστιμιά, αρκετές θερμίδες, αλλά μεγάλη διατροφική αξία. Στην Ελλάδα, οι…
-
Διατροφή
Κάστανα: Οφέλη για την υγεία, θερμίδες, διατροφική αξία και τι να προσέχετε
Τα κάστανα είναι χαμηλά σε λιπαρά και πλούσια σε βιταμίνη C. Μοιάζουν περισσότερο με φρούτα παρά με ξηρούς καρπούς. Έχουν…
-
Διατροφή
Ο νόστιμος καρπός που κάνει καλό στο δέρμα και ανεβάζει τη λίμπιντο
Ο «βασιλιάς» των ξηρών καρπών, το κάστανο, δεν ξεχωρίζει μόνο για την ασυναγώνιστη γεύση του, αλλά αποτελεί και φυσικό βάλσαμο,…
-
Διατροφή
Κάστανα: Τα σημαντικά οφέλη της χειμωνιάτικης υπερτροφής στην υγεία
Τα κάστανα αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική τροφή, που όταν καταναλώνονται σε λογική ποσότητα προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία. Παρά τις…
-
Health
Κάστανα: Το “φάρμακο” του χειμώνα- 10 λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας
Τα κάστανα εμφανίζονται με τα πρώτα κρύα και συμβολίζουν την έλευση του χειμώνα. Οι καστανιές ευδοκιμούν σε δασικές περιοχές σε…
-
News Feed
Το χειμωνιάτικο υπερτρόφιμο που μειώνει τη χοληστερόλη και τονώνει την άμυνα
Τα κάστανα χαρακτηρίζονται και όχι άδικα, ο σούπερ καρπός του χειμώνα λόγω των θρεπτικών τους συστατικών και των πολλαπλών ωφελειών…
-
News Feed
Χριστουγεννιάτικος κορμός με κάστανα και λευκή σοκολάτα!!!
Χριστουγεννιάτικος κορμός με κάστανα και λευκή σοκολάτα. Υλικά Για το παντεσπάνι ¾ φλιτζανιού αλεύρι 1 κουτ. σούπας βούτυρο ζεσταμένο 4…
- 1
- 2