φυτικές τροφές
-
Διατροφή
Αυτές οι φυτικές τροφές έχουν περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα
Άραγε πώς καλύπτουν τις ανάγκες τους σε ασβέστιο οι vegans; Οι ενήλικες 19-50 ετών χρειάζονται περίπου 1.000 mg ασβεστίου την…
-
Health
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο νόσου
Σημαντικό ρόλο στην πρόληψη σοβαρών ασθενειών μπορεί να διαδραματίσει η διατροφή, με έναν ολοένα αυξανόμενο όγκο μελετών να το επιβεβαιώνουν…
-
News Feed
Oι 4 φυτικές τροφές που περιέχουν περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα
Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό μεταλλικό στοιχείο. Πολλοί Έλληνες δεν λαμβάνουν την απαραίτητη ποσότητα του ασβεστίου…
-
News Feed
7 φυτικές τροφές με περισσότερο σίδηρο από το κρέας
Όταν ακούς σίδηρο, ο νους σου πάει στο κρέας, σωστά; Κι όμως υπάρχουν άλλες τροφές και μάλιστα φυτικές με περισσότερο…
-
Διατροφή
Ποιες φυτικές τροφές μπορούν να αντικαταστήσουν ζωικές
Είτε σκέφτεστε να ακολουθήσετε ένα vegan μοντέλο διατροφής, είτε απλώς θέλετε σε ορισμένες περιστάσεις να μπορείτε να αντικαταστήσετε προϊόντα ζωικής…