σοκολάτα
-
Διατροφή
Μαύρη σοκολάτα: Τα top 5 οφέλη για καρδιά, εγκέφαλο και εντερικό σύστημα
Απολαύστε λίγη μαύρη σοκολάτα ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής και μπορεί να έχετε μερικά σημαντικά οφέλη υγείας. Η συνεργάτιδα του…
-
Διατροφή
Η μαύρη σοκολάτα και τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας
Μια μπουκιά από μαύρη σοκολάτα μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την καρδιά, τον εγκέφαλο και το έντερό μας. Δείτε…
-
Υγεία
Μία γλυκιά λιχουδιά το βράδυ σας υπόσχεται καλύτερο ύπνο – Τα τέλεια σνάκ που βοηθούν στην αϋπνία
Η απόλαυση ενός νόστιμου φαγητού πριν από τον ύπνο μπορεί να αυξήσει την παραγωγή σεροτονίνης, μιας χημικής ουσίας που συνδέεται…
-
Υγεία
6 καλοί λόγοι υγείας για να απολαύσετε τη σοκολάτα χωρίς ενοχές
Την επόμενη φορά που θα σας προσφέρουν ένα κομματάκι σοκολάτας, δε χρειάζεται να το σκεφτείτε πολύ ούτε να το δείτε…
-
Διατροφή
”ΔΥΝΑΤΟ Εγκέφαλο ”: 7 κορυφαίες τροφές για τον εγκέφαλό σας
Πώς να τρέφετε τον εγκέφαλό σας για να βελτιώσετε τη μνήμη, τις νοητικές ικανότητες, αλλά και τη διάθεσή σας. Ο…
-
Διατροφή
7 τροφές που βελτιώνουν τη διάθεση και διώχνουν το άγχος
Γνωρίζουμε ότι οι τροφές που επιλέγουμε επηρεάζουν όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική μας υγεία. Στις μέρες μας…
-
Διατροφή
Υπέρταση: Οι 12 τροφές που ρίχνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση
Σύμφωνα με την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία, περίπου 3 εκ. Έλληνες πάσχουν από υπέρταση. Δείτε ποιες τροφές μπορούν να συμβάλλουν στην…
-
Διατροφή
Η σοκολάτα είναι το «χάπι της ευτυχίας» – Τι έδειξε νέα μελέτη
Οι αντιοξειδωτικές φλαβανόλες στην σοκολάτα μπορούν να αποτρέψουν την κυτταρική βλάβη, η οποία διαταράσσει τις ορμόνες και τα σήματα του…
-
Υγεία
ΕΦΕΤ: Ανάκληση παρτίδων γνωστής σοκολάτας για το ενδεχόμενο αλλεργικής αντίδρασης
Η ανάκληση αφορά ορισμένες παρτίδες της σοκολάτας Toblerone. Οι παρτίδες είναι ασφαλείς για τα μη-αλλεργικά άτομα. Στην προληπτική ανάκληση συγκεκριμένων παρτίδων…
-
Διατροφή
Ο πιο γλυκός πειρασμός που προστατεύει την καρδιά, ενισχύει τον εγκέφαλο και ρίχνει την χοληστερίνη
Την επόμενη φορά που θα ενδώσετε σε αυτόν τον γλυκό πειρασμό, ίσως να μην χρειάζεται να νιώθετε τόσο ένοχοι γι'…
-
Υγεία
Γιατί λαχταράμε σοκολάτα όταν αγχωνόμαστε; Μια διατροφολόγος απαντά
Με μια τούρτα με κεράκια γιορτάζουμε ακόμα έναν χρόνο ζωής στη γη. Ένα γλυκό, όμως, όπως η σοκολάτα θα αναζητήσουμε…
-
Διατροφή
Ποιες είναι οι 7 κορυφαίες τροφές για τον εγκέφαλο
Ο εγκέφαλος είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος και απαιτεί πολλή ενέργεια και θρεπτικά συστατικά, προκειμένου…
-
Διατροφή
Ο πιο νόστιμος Κορμός σοκολάτας με 4 μόνο υλικά, έτοιμος σε λίγα λεπτά – Θα σας ξετρελάνει
Κορμός σοκολάτας: Σε όλους έρχεται η όρεξη να γλυκαθούμε. Αυτός ο πανέμορφος και δροσερότατος κορμός σοκολάτας, θα σας αφήσει με το στόμα ανοιχτό. Θα…
-
Health
Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε τους χειμερινούς μήνες για να είμαστε υγιείς;
Το μεγαλύτερο ποσοστό σωματικού μας βάρους οφείλεται στην ύπαρξη του νερού. Όταν το σώμα «χάνει υγρά», από οποιαδήποτε οδό, χάνει…