πείνα
-
Υγεία
Τρώτε γρήγορα; 3 σοβαρά προβλήματα που μπορούν να προκληθούν στον οργανισμό σας
Ήρθε η ώρα, να μην σηκώνεσαι πρώτη από το τραπέζι Είναι γνωστές οι παροιμίες των παλιών, για το τραπέζι, το…
-
Διατροφή
4 αποτελεσματικοί τρόποι για να νιώθετε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα
Μερικοί από τους καλύτερους τρόπους για να νιώθετε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Καταρχάς πριν ξεκινήσουμε το άρθρο είναι σημαντικό…
-
Health
Αυτές οι τροφές μειώνουν την πείνα και βοηθούν στην απώλεια βάρους
Όταν θέλετε να χάσετε κιλά διαπιστώνετε ότι η όρεξη για φαγητό ή τσιμπολόγημα αυξάνεται. Ειδικά το βράδυ η λαχτάρα για…
-
Health
Τρώτε αργά το βράδυ; Τι αλλάζει στις καύσεις και την αποθήκευση λίπους – Έρευνα απαντά
Τελικά έχει σημασία η ώρα που τρώμε; Παίζει ρόλο στις θερμίδες που καίμε αλλά και στο λίπος του σώματος η…
-
Health
Τρώτε όταν πεινάτε ή κρατιέστε; Ποια είναι η σωστή κίνηση – Πολλαπλά τα οφέλη της
Το άγχος να μην πάρουμε κιλά μας οδηγεί συχνά στο να μην τρώμε όταν πεινάμε. Μήπως, όμως, αυτό είναι τελικά…
-
Διατροφή
Καλοκαίρι: Ο παράγοντας που μας ανοίγει την όρεξη – Δεν μπορούμε να τον αποφύγουμε
H υπερέκθεση στο ηλιακό φως κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού οδηγεί σε αύξηση της κατανάλωσης φαγητού για τους άνδρες σύμφωνα…
-
Health
Έχετε νεύρα όταν πεινάτε; Δεν είστε οι μόνοι, σύμφωνα με νέα έρευνα
Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες για τη συσχέτιση της πείνας με την οξυθυμία, τον θυμό και την δυσαρέσκεια. Που μπορεί να…
-
Health
Οι «αθώες» ετικέτες τροφίμων που μας ανοίγουν την όρεξη και μας παχαίνουν
Γεμίσατε το καλάθι του σούπερ μάρκετ με προϊόντα χαμηλά σε λιπαρά, αφού προνοήσατε να φέρουν επισημάνεις όπως “low fat”, “diet”…
-
Health
Γκρελίνη: Τι πρέπει να ξέρετε για την ορμόνη που ρυθμίζει την όρεξη
Η γκρελίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται κυρίως στο στομάχι όταν είναι άδειο. Παράγεται επίσης στο λεπτό έντερο, τον εγκέφαλο…
-
Health
Τι προκαλεί στο σώμα η πρωτεϊνική ανεπάρκεια
Η πρωτεϊνική ανεπάρκεια είναι μια κατάσταση υποσιτισμού κατά την οποία οι ποσότητες πρωτεΐνης που λαμβάνει το σώμα είναι ανεπαρκείς για…
-
Διατροφή
Αυτές είναι οι τροφές που σε κάνουν να ξεχνάς την πείνα σου
Ο Ιατρός-Βιοπαθολόγος, Δρ. Ιωάννης Μεριανός μας βοηθά να βάλουμε μπρος το σχέδιο απώλειας βάρους για φέτος, με 4 τροφές που…
-
Διατροφή
Αυτές είναι οι τροφές που σε κάνουν να ξεχνάς την πείνα σου
Ο Ιατρός-Βιοπαθολόγος, Δρ. Ιωάννης Μεριανός μας βοηθά να βάλουμε μπρος το σχέδιο απώλειας βάρους για φέτος, με 4 τροφές που…
-
News Feed
Αυτές οι τροφές μειώνουν την πείνα και βοηθούν στην απώλεια βάρους
Όταν θέλετε να χάσετε κιλά διαπιστώνετε ότι η όρεξη για φαγητό ή τσιμπολόγημα αυξάνεται. Ειδικά το βράδυ η λαχτάρα για…
-
News Feed
Πείνα και αδυναμία επίτευξης κορεσμού: 4 πιθανοί λόγοι
Αισθάνεστε ότι είναι αδύνατο να ικανοποιήσετε την πείνα σας ανεξάρτητα από το πόσο φάγατε; Έχετε διαρκώς μια ακατανίκητη επιθυμία να…