καρδιακές παθήσεις
-
Υγεία
Τα 7 μέτρα πρόληψης για να αποφύγετε το έμφραγμα
Χιλιάδες συμπολίτες μας κάθε χρόνο παθαίνουν καρδιακή προσβολή. Το δυσάρεστο και συνάμα ελπιδοφόρο είναι πως η καρδιακή νόσος είναι εύκολο…
-
Υγεία
Φυσικές, σπιτικές λύσεις για την ψωρίαση
Η ψωρίαση είναι μια αυτοάνοση δερματική πάθηση, όπου το ανοσοποιητικό σας σύστημα λανθασμένα επιτίθεται στο δέρμα. Αυτό με την σειρά…
-
Διατροφή
Τι είναι το σπλαχνικό λίπος; Πώς μετριέται και πώς υποχωρεί ειδικά μετά τα 60
Αν και το σπλαχνικό λίπος δεν συζητείται αρκετά, είναι ένα κρυφό ζήτημα υγείας που προκαλεί μεγάλη ανησυχία. Έχει συνδεθεί με…
-
Διατροφή
Καρκίνος μαστού: Γιατί οι γυναίκες πρέπει να ακολουθούν τη δίαιτα DASH
Η υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου στις γυναίκες που επιβίωσαν από καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με…
-
Υγεία
Το καλύτερο βότανο για την μείωση της φλεγμονής
Ας εξετάσουμε γιατί το δενδρολίβανο είναι το νούμερο 1 βότανο, που συνιστούν οι διαιτολόγοι για τη μείωση της φλεγμονής. Η…
-
Υγεία
5 σημάδια στη ”συμπεριφορά” που μπορεί να σημαίνουν άνοια
Μελέτη διαπίστωσε πως η δυσκολία στη μάσηση της τροφής θα μπορούσε να είναι σημάδι άνοιας. Όμως, οτιδήποτε, από το δείκτη…
-
Διατροφή
Κάνει καλό ένα σφηνάκι με ελαιόλαδο το πρωί; Ειδικοί επισημαίνουν τα υπέρ και τα κατά
Τι θα σκεφτόσασταν αν σας λέγαμε να πιείτε το πρωί με άδειο στομάχι ένα σφηνάκι με ελαιόλαδο αντί για τον…
-
Υγεία
Αρτηριακή πίεση: Τα 8 ροφήματα που την μειώνουν φυσικά
Υψηλή αρτηριακή πίεση εμφανίζει ένα μεγάλο ποσοστό του ελληνικού πληθυσμού. Αν είστε ένας από αυτούς, ίσως αναρωτιέστε πώς να επαναφέρετε…
-
Διατροφή
Μαύρη σοκολάτα: Τα top 5 οφέλη για καρδιά, εγκέφαλο και εντερικό σύστημα
Απολαύστε λίγη μαύρη σοκολάτα ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής και μπορεί να έχετε μερικά σημαντικά οφέλη υγείας. Η συνεργάτιδα του…
-
Διατροφή
Το κοινό διατροφικό γνώρισμα όσων εκδηλώνουν τελικά καρδιακή νόσο
Πολλοί καταναλώνουν αρκετά περισσότερη από τη συνιστώμενη ποσότητα νατρίου καθημερινά και μάλιστα ιδιαίτερα εκείνοι που χρειάζονται εξαρχής να την μειώσουν…
-
Υγεία
Γιατί οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από στεφανιαία νόσο μετά την εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση μπορεί να επιταχύνει τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες των γυναικών, αυξάνοντας τον καρδιαγγειακό τους κίνδυνο σε επίπεδα ανάλογα…
-
Χρήσιμα
5 ασκήσεις και διατάσεις για να διατηρήσετε έναν δραστήριο τρόπο ζωής μετά τα 50
Αυτές οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε έναν πιο υγιεινό, πιο δραστήριο τρόπο ζωής από τα 50 σας χρόνια…
-
Υγεία
Χοληστερίνη: Τι σημαίνει η οριακά υψηλή τιμή – Τι μπορείτε να κάνετε
Ένα ποσοστό ανθρώπων έχει αυτό που ονομάζουμε ως «οριακά υψηλή χοληστερίνη». Η οριακά υψηλή χοληστερίνη είναι μία ενδιάμεση τιμή, δείχνοντας…
-
Υγεία
Τρία σημάδια στις πατούσες που δείχνουν πρόβλημα στην καρδιά
Εάν αντιληφθείτε οποιοδήποτε πρόβλημα στην καρδιά σας θα πρέπει να μιλήσετε αμέσως με τον γιατρό σας. Σχεδόν 18 εκατομμύρια άνθρωποι…