αναπνοή
-
Υγεία
Πρέπει να καθαρίζω τη γλώσσα μου ή όχι;
Μπορεί να έχετε ακούσει ότι για να έχετε καλή στοματική υγεία και καθαρή αναπνοή πρέπει να καθαρίζετε και τη γλώσσα…
-
Υγεία
Δέκα σημάδια-SOS ότι σας λείπει σίδηρος
Εάν τον τελευταίο καιρό εκδηλώνετε τα παρακάτω συμπτώματα, ετοιμάστε γρήγορα μια μπριζόλα και μια σαλάτα με σπανάκι! Η έλλειψη σιδήρου…
-
Υγεία
Τι είναι η «πείνα για αέρα» – Αίτια και συμπτώματα που χτυπούν «καμπανάκι»
Η «πείνα για αέρα» ή αλλιώς «air hunger» είναι μια κατάσταση κατά την οποία κάποιος αισθάνεται ότι δεν μπορεί να…
-
Υγεία
Φλέγμα: Δείτε τι σημαίνει ανάλογα με το χρώμα του;
Οι δυσκολίες στην αναπνοή και ο βήχας συχνά συμβαδίζουν με βλέννα και φλέγμα. Το φλέγμα για όσους δεν γνωρίζουν είναι…
-
Υγεία
Τι κάνετε για να χαλαρώσετε πριν κοιμηθείτε το βράδυ; Τι δείχνει νέα έρευνα
Τις τεχνικές χαλάρωσης που χρησιμοποιούν οι ενήλικες αποτύπωσε έρευνα σε 2.000 ενήλικες εθελοντές. Ο καλός ύπνος κάθε βράδυ είναι απαραίτητος…
-
Υγεία
Πώς θα κοιμηθείτε σε 60 ή 120 δευτερόλεπτα – Οι 3 επιστημονικές μέθοδοι
Οι τεχνικές για να σας πάρει ο ύπνος σε χρόνο ρεκόρ. Η αϋπνία είναι ένα πρόβλημα που βασανίζει μια μεγάλη…
-
Υγεία
Μυρίζει άσχημα η αναπνοή σας; Ποιες σοβαρές παθήσεις σας απειλούν
Η δυσοσμία του στόματος και της αναπνοής δεν είναι ένα αθώο σύμπτωμα, αλλά μια ένδειξη ότι η καρδιά σας ίσως…
-
Υγεία
Κακοσμία στόματος: Όλα όσα μπορεί να αποκαλύψει για την υγεία μας
Ποιος θα το πίστευε ότι θα μπορούσε να είναι τόσο αποκαλυπτική ο τρόπος που μυρίζει το στόμα μας; Όλοι γνωρίζουμε…
-
Health
Πνεύμονες: Τρεις ασκήσεις που τους δυναμώνουν και αυξάνουν τη χωρητικότητά τους
Όσοι έχουν ασχοληθεί έστω και λίγο με τη γιόγκα σίγουρα έχουν παρατηρήσει, μεταξύ άλλων, και διαφορές στη χωρητικότητα των πνευμόνων.…
-
Health
Άσχημη αναπνοή τέλος: Σπιτική θεραπεία με 4 υλικά, που κάνει θαύματα
Άσχημη αναπνοή: Έχετε πρόβλημα, με την αναπνοή σας; Μήπως θεωρείτε πως μυρίζει άσχημα; Σε περίπτωση που βρίσκεστε στη συγκεκριμένη θέση,…
-
Health
Δυσάρεστη αναπνοή: Τα τρόφιμα που την καταπολεμούν
Η δυσάρεστη αναπνοή δυσκολεύει την καθημερινότητά σας και σας προκαλεί αισθήματα ντροπής; Τότε δοκιμάστε να εισάγετε στην καθημερινή σας διατροφή…
-
Health
Λαρυγγίτιδα: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση – Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;
Η λαρυγγίτιδα είναι μια κατάσταση που προκαλείται από φλεγμονή στο λάρυγγα και μπορεί να προκύψει από υπερβολική χρήση των φωνητικών…
-
Health
Γιατί μυρίζει άσχημα η αναπνοή; 5 τρόποι αντιμετώπισης
Η άσχημη μυρωδιά της αναπνοής μπορεί να μας φέρει σε ιδιαίτερα δύσκολη θέση. Τι την προκαλεί και πώς μπορούμε να…
-
Health
Προσοχή: Έξι σημάδια που δείχνουν ότι έχετε θρόμβους
Κανονικά, το αίμα πρέπει να πήζει. Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα σταματά την αιμορραγία. Όλοι έχουμε δει έναν σχηματισμένο…