Ψυχολογία

Έρευνα: Τα 20 χαρακτηριστικά που κάνουν τον τέλειο άνδρα!!!

Έρευνα: Τα 20 χαρακτηριστικά που κάνουν τον τέλειο άνδρα!!!

Έρευνα: Τα 20 χαρακτηριστικά που κάνουν τον τέλειο άνδρα. Περισσότερες από 1.000 γυναίκες συμμετείχαν σε έρευνα και αποκάλυψαν ποια είναι εκείνα τα χαρακτηριστικά που κάνουν έναν άντρα ποθητό. Στην έρευνα που διεξήχθη για λογαριασμό της ιστοσελίδας Menshealth.com έλαβαν μέρος πάνω από 1.000 γυναίκες ηλικίας 21 ως 54 ετών και κατέληξαν στα 20 χαρακτηριστικά που ψάχνουν να βρουν οι γυναίκες σε έναν άνδρα. Τα χαρακτηριστικά αυτά χωρίζονται σε 4 επιμέρους κατηγορίες: Τη συμπεριφορά, την προσωπικότητα τις δεξιότητες και την εξωτερική εμφάνιση. Συμπεριφορά: 1. Να είναι πιστός: Πάνω από 8 στις 10 γυναίκες (ποσοστό 84%) έβαλαν την αφοσίωση στο top 10 των χαρακτηριστικών που αναζητούν σε έναν άντρα. 2. Να μη φοβάται τη δέσμευση: Στις γυναίκες δεν αρέσει ένας άντρας που δεν αφήνει τον εα
Μην επιτρέπετε να σας καθορίζουν οι γνώμες των άλλων… αφοσιωθείτε στα όνειρά σας!!!

Μην επιτρέπετε να σας καθορίζουν οι γνώμες των άλλων… αφοσιωθείτε στα όνειρά σας!!!

Μην επιτρέπετε να σας καθορίζουν οι γνώμες των άλλων… αφοσιωθείτε στα όνειρά σας. Μην επιτρέπετε να σας καθορίζουν οι γνώμες των άλλων. Αντί να ανησυχείτε για το τι σκέφτονται αυτοί, αφοσιωθείτε καλύτερα στα όνειρά σας. Αν δεν αρέσουμε σε κάποιον, το πρόβλημα είναι δικό του, όχι δικό μας. Δεν μπορούμε να αρέσουμε σε όλους. Αυτό είναι πρόβλημα μόνο όταν το αφήνουμε να μας ενοχλεί. – Με το να παραπονιόμαστε ότι αυτό που κάνουμε είναι πολύ δύσκολο προσθέτουμε μία παραπάνω δυσκολία. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και απλώς κάντε το. Γράψτε σε ένα χαρτί τα μέρη που θα θέλατε να επισκεφθείτε πριν πεθάνετε, τους ανθρώπους που θα θέλατε να γνωρίσετε, τις συναυλίες που θα θέλατε να πάτε, τους αγώνες που θα θέλατε να παρακολουθήσετε, τα εστιατόρια που θα θέλατε να δοκιμάσετε. Έπειτα κάν
Χάρισε την απουσία σου, όταν η παρουσία σου δεν εκτιμάται!!!

Χάρισε την απουσία σου, όταν η παρουσία σου δεν εκτιμάται!!!

Χάρισε την απουσία σου, όταν η παρουσία σου δεν εκτιμάται. Και έρχεται εκείνη η στιγμή. Η στιγμή της συνειδητοποίησης. Η στιγμή που διαπιστώνεις ότι ο άνθρωπος που είναι ο κόσμος σου, δε νοιάζεται για σένα ούτε στο ελάχιστο. Και θυμώνεις και τα βάζεις ξανά με τον εαυτό σου. Για τις φορές εκείνες που συμβιβάστηκες, για τις φορές που υποβίβασες τον εαυτό σου και που έκανες εκπτώσεις λαχταρώντας μερικά ψίχουλα αγάπης. Και προσπαθείς να μαζέψεις τον πληγωμένο σου εγωισμό, την τραυματισμένη σου αξιοπρέπεια που με τόσο μεγάλη ασέβεια περιφρονούσες. Και αρχίζεις και κλαις, και να σπας τα πάντα και τα βάζεις με τον εαυτό σου και του καταλογίζεις σκληρές κατηγορίες, όπως άχρηστος και λίγος. Δεν μπορείς να καταλάβεις πού έφταιξες και εισπράττεις τόση περιφρόνηση, τόση κακία και σκληρό
Άγχος και κατάθλιψη ταλαιπωρούν συχνά όσους επιλέγουν την ανώτατη εκπαίδευση!!!

Άγχος και κατάθλιψη ταλαιπωρούν συχνά όσους επιλέγουν την ανώτατη εκπαίδευση!!!

Άγχος και κατάθλιψη ταλαιπωρούν συχνά όσους επιλέγουν την ανώτατη εκπαίδευση. Τα ποσοστά του άγχους και της κατάθλιψης μεταξύ των μεταπτυχιακών (master's) και των διδακτορικών φοιτητών (PhD) διεθνώς είναι τουλάχιστον έξι φορές μεγαλύτερα απ’ ό,τι στο γενικό πληθυσμό, σύμφωνα με νέα διεθνή έρευνα. Οι δειγματοληπτικές απαντήσεις 2.279 φοιτητών 234 πανεπιστημιακών και ερευνητικών ιδρυμάτων σε 26 χώρες (90% υποψήφιοι για PhD και 10% για master's) αποκαλύπτουν ότι το 41% αισθάνονται μέτριο έως σοβαρό άγχος, ενώ το 39% έχουν συμπτώματα μέτριας έως σοβαρής κατάθλιψης, έναντι ποσοστού περίπου 6% στον γενικό πληθυσμό. Τα ποσοστά άγχους και κατάθλιψης είναι μεγαλύτερα στις νέες παρά στους νέους, συγκεκριμένα 43% και 41% αντίστοιχα στις πρώτες έναντι 34% και 35% στους δεύτερους. Οι ερευνη
Είστε ακαταμάχητοι; 5 γνωρίσματα!!!

Είστε ακαταμάχητοι; 5 γνωρίσματα!!!

Είστε ακαταμάχητοι; 5 γνωρίσματα. Όλοι γνωρίζουμε πώς είναι οι ακαταμάχητοι άνθρωποι και πώς μας κάνουν να αισθανόμαστε. Έχουν κάτι ιδιαίτερο: ένα φως, ένα χάρισμα και μια γοητεία που είναι πέρα από τη σωματική εμφάνιση. Αρχικά μπορεί να πιστεύουμε ότι κάποιος γεννιέται με αυτήν την ικανότητα να έλκει τους άλλους και ότι η ελκυστικότητα του τρόπου με τον οποίο φέρεται στους άλλους καθώς οι χειρονομίες του τού έρχονται φυσικά. Όμως δεν ισχύει κάτι τέτοιο. Στην εποχή των «συμβούλων προσωπικής ανάπτυξης» και των γκουρού, που μπορούν να μας καθοδηγήσουν προς την ανάπτυξη πολυάριθμων ικανοτήτων για μεγαλύτερη επιτυχία στην καθημερινή μας ζωή, δεν μπορούμε να ξεχνάμε ότι το να είναι κανείς ακαταμάχητος συνδέεται με τη συναισθηματική νοημοσύνη. Ταυτόχρονα πρέπει να ξεκαθαρίσουμε ό
Ποια είναι τα συμπτώματα της ήπιας κατάθλιψης;

Ποια είναι τα συμπτώματα της ήπιας κατάθλιψης;

Ποια είναι τα συμπτώματα της ήπιας κατάθλιψης. Η διάγνωση της ήπιας κατάθλιψης αποτελεί πρόκληση για τους ειδικούς, καθώς τα συμπτώματά της μοιάζουν σχεδόν με τις φυσιολογικές συναισθηματικές αντιδράσεις και ψυχολογικές διακυμάνσεις της καθημερινής ζωής. Αν και ο χαρακτηρισμός «ήπια» μπορεί για κάποιους να σημαίνει ότι δεν είναι σοβαρή, αυτό στην πραγματικότητα δεν ισχύει, αφού αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως μπορεί να οδηγήσει σε μείζονα (κλινική) κατάθλιψη. Συμπτώματα Οι αξιοσημείωτες μεταβολές στη διάθεση και τη συμπεριφορά, καθώς και μια σειρά από σωματικά συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά της ήπιας κατάθλιψης. Πιο συγκεκριμένα, κοινά συμπτώματα είναι τα εξής: Ευερεθιστότητα Αρνητικές σκέψεις Υπερβολική κόπωση Αίσθημα απελπισίας Θλίψη Τάση για κλάμα Χαμηλή αυτοεκτί
Σωστό άνθρωπο δε σε κάνουν τα πτυχία!!!

Σωστό άνθρωπο δε σε κάνουν τα πτυχία!!!

Σωστό άνθρωπο δε σε κάνουν τα πτυχία. Μεγάλωσε, λένε, όλα τα αδέλφια του. Τέσσερα στον αριθμό κι ένας εκείνος, πέντε παρακαλώ. Έζησε πόλεμο, κακουχίες, πείνασε, αγάπησε, παντρεύτηκε κι έκανε τέσσερα παιδιά. Οι μεγαλύτερες αγάπες της ζωής του. Αν τον έβλεπες, ποτέ σου δε θα φανταζόσουν τι είχε περάσει. Ευθυτενής, καμαρωτό περπάτημα, ψάθινο καπελάκι, χαμόγελο στα μάτια και καραμέλες στην τσέπη. Ποτέ δεν τον άκουσα να υψώνει τον τόνο της φωνής του. Όταν τον έπνιγε το δίκιο, γούρλωνε τα μάτια για να καταλάβεις πως έχει νεύρα. Μέχρι εκεί. Ακόμη κι αν δεν είχε λόγους να ξεσπάσει, πάντα του έδινε η γυναίκα του αρκετούς. Εκείνος, όμως, βράχος ακλόνητος, ο ορισμός της ηρεμίας και της καλοσύνης. Τη δικαιολογούσε ακόμη και τις φορές που είχε ολοφάνερο άδικο. «Άστη. Έχει περάσει πολλά», έλ
Τα ψέματα είναι σαν την άμμο… ό,τι κι αν στηρίξεις πάνω τους κινδυνεύει να γκρεμιστεί!!!

Τα ψέματα είναι σαν την άμμο… ό,τι κι αν στηρίξεις πάνω τους κινδυνεύει να γκρεμιστεί!!!

Τα ψέματα είναι σαν την άμμο… ό,τι κι αν στηρίξεις πάνω τους κινδυνεύει να γκρεμιστεί. Έβλεπε τους άλλους να καπνίζουν και θεωρούσε ότι τα δαχτυλίδια καπνού που εκτοξεύονταν από το στόμα ήταν απίστευτα γοητευτικά. Στην αρχή κάπνιζε τις γόπες που έβρισκε πεταμένες. Ύστερα θέλησε να αγοράσει αληθινά ινδικά τσιγάρα και άρχισε να μαζεύει παραπεταμένα κέρματα στο σπίτι για να τα καταφέρει. Ωστόσο, η έλξη για το τσιγάρο πέρασε γρήγορα. Πολύ πριν ο κόσμος μάθει πόσο κακό κάνει το τσιγάρο στην υγεία, εκείνος το περιέγραφε ως κάτι «βάρβαρο, βρόμικο και βλαβερό». Δεν του άρεσε να ταξιδεύει σε τρένα όπου ο κόσμος κάπνιζε∙ έλεγε ότι ο καπνός τον έκανε να πνίγεται. Και στην κρεατοφαγία ενέδωσε κάποια στιγμή, αλλά για καλό σκοπό. Όντας κοκαλιάρικο παιδί με εμμονή στην ελευθερία της Ινδίας, ο
4 σημαντικά συμπτώματα του συναισθηματικού στρες που δεν πρέπει να αγνοήσετε!!!

4 σημαντικά συμπτώματα του συναισθηματικού στρες που δεν πρέπει να αγνοήσετε!!!

4 σημαντικά συμπτώματα του συναισθηματικού στρες που δεν πρέπει να αγνοήσετε. Για πολλούς από εμάς το στρες είναι απλά μέρος της καθημερινότητάς μας και έχουμε μάθει να το αντιμετωπίζουμε ή τουλάχιστον έτσι θέλουμε να πιστεύουμε. Αυτό όμως που οι περισσότεροι αγνοούμε είναι πως το συναισθηματικό στρες μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους και μερικοί από τους οποίους μας φαίνονται εντελώς φυσιολογικοί. Έτσι λοιπόν παρακάτω θα μάθετε 4 σημαντικά συμπτώματα του συναισθηματικού στρες που μέχρι σήμερα δεν γνωρίζατε. 1. Έλλειψη ενέργειας Το στρες δεν επηρεάζει μόνο το μυαλό σας αλλά και το σώμα σας. Και αυτό συμβαίνει γιατί απελευθερώνει την ορμόνη κορτζόλη η οποία μιμείται τη σωματική άσκηση επιταχύνοντας την αναπνοή σας και τον καρδιακό ρυθμό και στο τέλος νιώθετε κουρασμένοι και
Αντίδοτο η αλληλεγγύη στο άγχος των εξετάσεων!!!

Αντίδοτο η αλληλεγγύη στο άγχος των εξετάσεων!!!

Αντίδοτο η αλληλεγγύη στο άγχος των εξετάσεων. Την αλληλεγγύη, ως απάντηση για το άγχος που προκαλούν οι εξετάσεις για την εισαγωγή στην τριτοβάθμια εκπαίδευση, προτείνει αμερικανική έρευνα. Καθώς φαίνεται, ο τρόπος μετάβασης από την δευτεροβάθμια εκπαίδευση στην τριτοβάθμια, δεν απασχολεί μόνο την ελληνική κοινωνία, αλλά και την αμερικανική. Και αυτό, διότι ένα πολύ μεγάλο μέρος των αμερικανών μαθητών βιώνει πολύ έντονα το συναίσθημα του άγχους και του φόβου της αποτυχίας, εάν δεν γίνει δεκτό σε ένα από τα μεγαλύτερα και καλύτερα πανεπιστήμια των Ηνωμένων Πολιτειών, αλλά και του κόσμου, σύμφωνα με τις διεθνείς κατατάξεις. Αναλυτικότερα, σύμφωνα με την έρευνα του τμήματος Εκπαίδευσης του Harvard (Harvard Graduate School of Education), με τίτλο: «Turning the Tide: Inspiring Concern
Ο έρωτας μας κάνει πιο ευτυχισμένους απ’ τα λεφτά!!!

Ο έρωτας μας κάνει πιο ευτυχισμένους απ’ τα λεφτά!!!

Ο έρωτας μας κάνει πιο ευτυχισμένους απ’ τα λεφτά. Η ύπαρξη ενός/μιας συντρόφου στη ζωή και η καλή ψυχική υγεία είναι οι πιο σημαντικοί παράγοντες ευτυχίας, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη ανάλυση. Επιπλέον και τα δύο συμβάλλουν πολύ περισσότερο στην αίσθηση της ευτυχίας απ’ ό,τι οικονομικοί παράγοντες, όπως ο διπλασιασμός του μισθού, ενώ ακόμα και το να έχει κάποιος μία δουλειά είναι πιο σημαντικό από την αύξηση του μισθού. Την ανάλυση πραγματοποίησαν επιστήμονες από την φημισμένη Σχολή Οικονομικών του Λονδίνου (LSE) οι οποίοι εξέτασαν συνδυαστικά τα ευρήματα αρκετών διεθνών δημοσκοπήσεων στις οποίες περισσότεροι από 200.000 άνθρωποι σε όλο τον κόσμο είχαν απαντήσει σε ερωτήματα για το τι και πόσο επηρεάζει την ευτυχία τους. Όπως έδειξε η ανάλυση, ο διπλασιασμός του μισθού αυξάνει
Η αξία σου δεν φαίνεται σε αυτά που έχεις… αλλά σε αυτά που δίνεις!!!

Η αξία σου δεν φαίνεται σε αυτά που έχεις… αλλά σε αυτά που δίνεις!!!

Η αξία σου δεν φαίνεται σε αυτά που έχεις… αλλά σε αυτά που δίνεις. Είχαν τρελαθεί στη σκέψη ότι θα περιδιάβαινε στα πορφυρά χαλιά του Παλατιού του Μπάκιγχαμ με khadi και φθαρμένα σανδάλια. Ο Βασιλιάς Γεώργιος εμφανίστηκε φορώντας την τυπική καθημερινή του ενδυμασία, πρωινό σακάκι και ριγέ παντελόνι, ενώ η Βασίλισσα Μαίρη φορούσε μια απαστράπτουσα τουαλέτα για τσάι. Όταν τον ρώτησαν αν ένιωσε φτωχικά ντυμένος μπροστά στον βασιλιά, ο Μπάπου είπε χαριτολογώντας: «Ο βασιλιάς φορούσε αρκετά και για τους δυο μας». Ο Μπάπου δεν πίστευε ότι ήταν κακό να επιθυμεί κανείς την οικονομική επιτυχία – απλώς θεωρούσε λάθος το να μη βοηθάς κι άλλους να την αποκτήσουν. Δεν τον ενδιέφεραν τα χρήματα για τον ίδιο, αλλά ήταν ρεαλιστής και ήξερε ότι το έργο του είχε ανάγκη από χρηματοδότες. Έτσι, σ
Οι σκληροί άντρες «κάνουν κακό» στην υγεία τους!!!

Οι σκληροί άντρες «κάνουν κακό» στην υγεία τους!!!

Οι σκληροί άντρες «κάνουν κακό» στην υγεία τους. Οι άνδρες που πιστεύουν ότι κάθε ώρα και στιγμή πρέπει να βγάζουν ένα σκληρό πρόσωπο προς τα έξω και να μην εξαρτώνται από κανέναν, τελικά μάλλον κάνουν κακό στην υγεία τους, επειδή πάνε πιο σπάνια στο γιατρό και συχνά δεν είναι ειλικρινείς για τα συμπτώματά τους. Αυτό εν μέρει μπορεί να εξηγεί γιατί οι άνδρες τείνουν να ζουν λιγότερα χρόνια, αν και δύο νέες αμερικανικές επιστημονικές έρευνες, που εξέτασαν το ζήτημα, δείχνουν ότι όταν μια γυναίκα έχει παρόμοια νοοτροπία -πράγμα όμως που συμβαίνει σαφώς πιο σπάνια- επίσης κινδυνεύει περισσότερο από άποψη υγείας. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Ράτγκερς του Νιού Τζέρσι, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια ψυχολογίας Ντιάνα Σάντσες, έκαναν τις σχετικές δημοσιεύσεις στα περιοδικά "
Τα σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση σου έχει τα κριτήρια για να γίνει μακροχρόνια!!!

Τα σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση σου έχει τα κριτήρια για να γίνει μακροχρόνια!!!

Τα σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση σου έχει τα κριτήρια για να γίνει μακροχρόνια. Όταν είσαι ερωτευμένη σίγουρα δεν φαντάζεσαι πως κάποια στιγμή μπορεί να έρθει το τέλος, και καλά κάνεις. Ωστόσο υπάρχουν κάποια σημάδια που δείχνουν όχι μόνο πως δεν θα χωρίσεις αλλά και πως η σχέση σου έχει όλα τα κριτήρια για να γίνει μακροχρόνια. Πολλά φιλιά Έρευνες που έχουν γίνει έχουν αποδείξει πως τα ζευγάρια που φιλιούνται τακτικά και χωρίς «πρόγραμμα», έχουν καλύτερη σχέση και παραμένουν ερωτευμένοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Οικονομική άνεση Θα έλεγα πως αν έχεις τον βασικό μισθό είσαι οκ, αλλά στη χώρα μας ο βασικός μισθός είναι αρκετά χαμηλός. Οι επιστήμονες πάντως ισχυρίζονται πως αν παίρνεις έναν καλό μισθό δεν χρειάζεσαι κάτι παραπάνω για να νιώσεις ευτυχισμένος. Μάλισ

Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Μάθετε περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα οριστεί σε "επιτρέπει cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Αποδοχή" παρακάτω, στη συνέχεια, σας ζητάμε να ακολουθήσετε αυτό.

Close