Αυτά είναι τα φαγητά που δεν πρέπει να τρώτε στην εγκυμοσύνη!

Αυτά είναι τα φαγητά που δεν πρέπει να τρώτε στην εγκυμοσύνη!


Τους εννέα μήνες εγκυμοσύνης η κάθε γυναίκα τους βιώνει διαφορετικά.

Άλλη έχει ήρεμη εγκυμοσύνη κι άλλη όχι και τόσο καθώς τα συμπτώματά της είναι εξαιρετικά ενοχλητικά. Όλη αυτήν την περίοδο που οι αλλαγές-σωματικές και ψυχολογικές-είναι πολλές, η διατροφή θα πρέπει να είναι συγκεκριμένη.

Υπάρχουν τροφές που είναι καλό να αποφεύγετε αν είστε έγκυος. Ποιες είναι αυτές; Απευθυνθήκαμε σε ειδικούς και μας έκαναν την παρακάτω λίστα.

• Ωμά ή μέτρια μαγειρεμένα κρέατα, πουλερικά, θαλασσινά (ωμά μύδια, οστρακοειδή, σούσι).
• Αυγά.
• Αλλαντικά. Μορταδέλα, γαλοπούλα και σαλάμι.
• Μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά αλλά και τυριά.
• Ωμά βλαστάρια λαχανικών.
• Αλκοόλ.
• Συμπληρώματα βοτάνων.
• Νερό βρύσης.
• Ποταμίσια ψάρια.

loading...

Ωστόσο δε θα αλλάξετε τις διατροφικές συνήθειές σας αν δεν συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

 

www.onmed.gr

Loading...

Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Μάθετε περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα οριστεί σε "επιτρέπει cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Αποδοχή" παρακάτω, στη συνέχεια, σας ζητάμε να ακολουθήσετε αυτό.

Close