πεπτικό σύστημα
-
Υγεία
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: 8 τρόποι να ανακουφίσετε τα συμπτώματα
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ή σπαστική εντεροκολίτιδα), είναι μια διαταραχή του πεπτικού συστήματος. Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, χαρακτηρίζεται από ναυτία,…
-
Διατροφή
Οι καλύτερες επιλογές στο πρωινό για να πέσει η χοληστερόλη
Μια μελέτη του 2020 σε ενήλικες διαπίστωσε ότι τι να παραλείπεται το πρωινό γεύμα μπορεί να σχετίζεται με αύξηση της…
-
Διατροφή
Η σούπερ τροφή που διατηρεί το έντερο υγιές, βοηθάει στην απώλεια βάρους και μειώνει τη φλεγμονή
Η συγκεκριμένη φυτική τροφή περιέχει βιταμίνες και μέταλλα που υποστηρίζουν την υγεία μας συνολικά και η κατανάλωσή της μπορεί να…
-
Διατροφή
Αυτές είναι οι 10 τροφές που «ρίχνουν» την χοληστερίνη
Οι τροφές που έχει αποδειχτεί πως υποστηρίζουν το καρδιαγγειακό σύστημα και μπορούν να μειώσουν την «κακή» χοληστερίνη. Αν και για…
-
Υγεία
Πόνος στο στομάχι: Τι μπορεί να σημαίνει κάθε σημείο που πονάτε
Οι ειδικοί λένε ότι οι περισσότεροι πόνοι στο στομάχι δεν είναι κάτι σοβαρό και συνήθως υποχωρούν μετά από μερικές ημέρες.…
-
Υγεία
Χυμός δαμάσκηνου: Βοηθάει στην πέψη και ενισχύει τον οργανισμό με σίδηρο
Η σωστή ενυδάτωση παίζει σημαντικό ρόλο στην πέψη. Επίσης, ορισμένοι χυμοί όπως ο χυμός δαμάσκηνου μπορούν να βελτιώσουν την υγεία…
-
Υγεία
Πέψη: Ένας γαστρεντερολόγος μας συστήνει τις 4 απαραίτητες βιταμίνες για την υγεία του εντέρου
Συνηθίζουμε να εστιάζουμε στη φροντίδα του ανοσοποιητικού συστήματος, ειδικά όταν πλησιάζει ο χειμώνας. Την ίδια φροντίδα όμως θα πρέπει να…
-
Υγεία
Έχετε φούσκωμα; Oι 10 ένοχοι – Πώς να το εξαλείψετε
Να πώς μπορείς να ανακτήσεις πεπτική άνεση και συνολική ευεξία. Το φούσκωμα είναι ένα συχνά πολύ ενοχλητικό πεπτικό πρόβλημα που…
-
Υγεία
4 μυστικά για καλύτερη πέψη και γερό στομάχι
Ακολουθήστε αυτά τα τέσσερα πολύτιμα tips και κάντε ένα δώρο ανεκτίμητης αξίας στο πεπτικό σας σύστημα. Σίγουρα θα σας το…
-
Υγεία
Γαστρεντερολόγος συμβουλεύει: 5 πρωινές συνήθειες για το καλό του εντέρου
Πέντε συνήθειες που μπορούμε να εντάξουμε στην πρωινή μας ρουτίνα από αύριο κιόλας και θα κάνουν θαύματα όσον αφορά την…
-
Υγεία
9 πράγματα που θα ήταν καλό να αποφεύγεις αν θέλεις ένα υγιές έντερο
Το έντερο, που συχνά το παραβλέπουμε και το υποτιμάμε, είναι το πιο σημαντικό όργανο για την υγεία μας. Το γαστρεντερικό…
-
Health
Φούσκωμα: Έξι πράγματα που κάνει ένας γαστρεντερολόγος για να το καταπολεμήσει
Ακολουθηστε τις συμβουλές των ειδικών και βοηθήστε το πεπτικό σας σύστημα να λειτουργεί εύρυθμα και άνετα Το φούσκωμα και η…
-
Health
5 πράγματα που κάνει ένας γαστρεντερολόγος κάθε πρωί για το καλό του εντέρου
Πέντε συνήθειες που μπορούμε να εντάξουμε στην πρωινή μας ρουτίνα από αύριο κιόλας και θα κάνουν θαύματα όσον αφορά την…
-
Health
Το «φάρμακο του φτωχού»: Η πάμφθηνη τροφή για ένα Υγιές έντερο
Υγιές έντερο: Δίνουμε σημασία μόνο όταν φτάσουμε στο απροχώρητο. Χρήζει, όμως, καλύτερης φροντίδας. Η σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος βοηθά…